Керемет зімбір: бал, лимон және басқа компоненттерді қосатын ыдыстарды тазалауға арналған рецепттер

Сауыттардың сау жағдайы - бүкіл дененің денсаулығының кілті Дұрыс емес диета, өмір салты, стресс және сыртқы факторлар микробтық, тромбоздық және май массаларының қан тамырлары қабырғаларының біртіндеп қырылуына алып келеді, бұл көптеген созылмалы аурулардың дамуына әкеледі.

Қан тамырларын патологиялық тақтадан тазалаудың бір жолы - зімбір негізіндегі тағамдарды жеу. Нәтижеге қол жеткізу үшін және қандай да бір жанама әсер етуі мүмкін өнімнің қандай компоненттері біріктіріле алады, біздің мақаланы оқыңыз.

Бұл нәтиже қандай?

Зімбірмен тазартылған ыдыстар құрамында омега-3 және омега-6 қанықпаған май қышқылдары, қанның жұқаруы және антиоксидантты қасиеттерін көрсету үшін қажет, оттегімен қаныққан жасушалар. Қанның жұқаруы артериалды қысымның қалыпқа келуіне байланысты қан тамырларындағы қанның пайда болу қаупін айтарлықтай төмендетеді, бұл жадты жақсартуға және атеросклероздың алдын алуға көмектеседі.

Атеросклеротикалық бляшкалардағы ең күшті әсер тек қана итермелейтін - гинеколда бар белсенді биологиялық затқа ие. Gingerol холестерол молекулаларына (төмен және өте төмен тығыздықтағы липопротеиндер) байланады және оларды кейінірек қан ағымымен ерітетін кішірек қосылыстарға бөлінеді.

Атеросклеротикалық бляшкаларға әсері

Денедегі холестерин бірнеше фракцияға бөлінеді: триглицеридтер және липопротеиндер. Липопротеиндер «пайдалы» (жоғары тығыздығы) және «зиянды» (төмен және өте төмен тығыздығы).

Зімбірдің әсері қандағы төмен және өте төмен тығыздықтағы холестериннің төмендеуі, бауырдағы олардың қалыптасуының төмендеуі және атеросклеротикалық бляшкаларды жою кезінде көрінеді.

Зімбірдің әрекеті қан тамырлары қабырғаларының күшеюімен толықтырылады, өйткені сау сауыттарда холестеринді плакалар қалыптаспайды. Зімбірдің ең жақсы емдік қасиеттері сынған түрде және термиялық өңдеуден кейін өзін көрсетеді. Елеулі терапевтік әсер үшін имбиратордың қайталанған курстарын жүргізу керек.

Жүрекке әсер ету

Жүрекке қатысты зімбір келесі қасиеттерді көрсетеді:

• Жүрек тамырларын қорғау.
• Миокардды күшейту.
• Энергия балансын қалпына келтіру.
• Антиоксидантты әсер.
• Зімбірді қолдану нәтижесінде жүректің жұмысын жүрек соғысының қысқа мерзімді жоғарылауы байқалады.

Зімбір құрамындағы кейбір заттар жүректің жұмысына тікелей әсер етуі мүмкін:

1. К витамині;
2. магний;
3. мырыш;
4. кальций;
5. фосфор.

Олар жасуша қабырғаларына еніп, ферменттер рөлін ойнайды және жүректің жасушалық және энергия теңгерімін қалпына келтіреді.

Зімбір сондай-ақ майлы еритін витаминдер мен селендерді қамтиды, олар табиғи антиоксиданттар болып табылады, бұл жүрек клеткаларына жоғары энергия теңгерімін қамтамасыз етеді.

Холестериннен тазартуды не қамтамасыз етеді?

Холестерин мен оның бланкілерінен қан тамырлары мен қанның қабырғаларын өз уақытында тазарту келесі аурулардың көрінуіне және нашарлауына жол бермейді:

• Варикозды веналар.
• Тромбофлебит.
• Церебральді қан ағымының бұзылуы.
• Миокард инфарктісі.
• Жүректің ишемиялық ауруы.
• Гипертониялық жүрек ауру.

Тамырлы төсектің сақталуы:

1. бауырдың және бүйректің қалыпты жұмыс істеуі, бай қанмен қамтамасыз етілуі;
2. оттегінің қан ағзасын жақсартады және оны барлық мүшелерге жеткізеді;
3. трофикалық бұзылыстардың дамуын болдырмайды (трофикалық жаралар, гангрен);
4. Ішектерде сіңу мен асқорытуды жақсартады;
5. валюталық балансты қалпына келтіреді;
6. жады мен назарын жоғары ұстайды.

Көрсеткіштер және қарсы көрсеткіштер

Көрсеткіштер:

• Жоғары қан холестерині.
• Жиі немесе қарқынды бас ауыруы, мигрень.
• Бас және мойын бұлшықеттерінің спазмы.
• Ми қан айналымын бұзу.
• Варикозды веналар.
• Тамырлы этиологияны төмендету және есту.
• Жады мен назардың төмендеуі.
• Созылмалы шаршау синдромы.

Қарсы көрсеткіштер:

• Созылмалы эрозивті гастрит және асқазан жарасына адап өту.
• Асқазан-ішек қан және полиптер.
• Гипертония 3 кезең.
• Жүктілік және лактация.
• Febrile мәліметтері.
• Жеке төзімсіздік.
• Жедел кезеңде жұқпалы аурулар.

Халықтық емдеу рецептері

Жүрек-тамыр жүйесі аурулары кезінде дәрігерге (жалпы тәжірибе дәрігері немесе кардиолог) кеңес беру керек. Ол дәрі-дәрмектерді және имбираторды қабылдау қажеттілігін анықтайды, оларды бірлесіп пайдалану бойынша ұсынымдар береді, қажетті емтиханды өткізеді, емдеу шарттарын белгілейді және науқасты диспансерлік есепте қалдырады.

Миксерлер

Лимон, бал және сарымсақпен

Құрамы:

• 300 грамм зімбір тамыры;
• 1 тұтас лимон;
• 150 грамм бал;
• 20 грамм жаңа сарымсақ.

Дайындау әдісі:

1. Зімбір және лимон жуады. Шұңқырдан лимон құтылу. Кішкене кесектерге кесіңіз, араластырыңыз.
2. Блендерде немесе тартпада екі рет шайыңыз.
3. Қоспаға бал қосып, 5 минут араластырыңыз.
4. Сарымсақты ұсақтап тураңыз немесе ұсақтауға кесіңіз, қоспаға қосыңыз, араластырыңыз.
5. Тоңазытқышта дайындалған қоспаны тығыз қақпақпен сақтауға арналған.

Қолданылуы: ішінде, тамақтануға қарамастан, 1 ас қасық күніне 3 рет. Курс 30 күн.

Ингредиенттердің пайдалы қасиеттері мен дайындық әдісі туралы көбірек білу үшін төмендегі бейнені қараңыз:

Балмен

Құрамы:

• 350 грамм зімбір тамыры;
• 1 тұтас лимон;
• 200 грамм бал.

Дайындау әдісі:

1. Зімбір тамыры мен лимонды шаю, ластануды алып тастаңыз, лимон сүйегін алыңыз.
2. Зімбір мен лимонды кішкене бөліктерге бөліп, блендерде ұнтақтаңыз.
3. Қоспаға бал қосып, 3 минут мұқият араластырыңыз.
4. Қоспаны тығыз қақпағы бар шыны ыдысқа жіберіңіз.
5. Тоңазытқышта 2 айдан артық емес сақтаңыз.

Қолданылуы: Таңертең таңғы асқа 2 ас қасық 30 минут бұрын. 10 күн үзілістен кейін 20 күн бойы курс қайталануы мүмкін.

Жаңғақпен

Құрамы:

• 200 грамм зімбір тамыры.
• 300 гр грек жаңғағы.
• 150 грамм сұйық бал.
• лимон дәміне қарай.

Дайындау әдісі:

1. Зімбірді пиллаға салып, екіге бөліңіз.
2. Жаңғақтарды қабықтан және ішкі бөлімдерден тазартып, пісіріңіз. Микротолқынды пеште қысқа мерзімді қуыру немесе пісіруге 2 минутқа рұқсат етіледі.
3. Жаңғақтарды зімбірмен араластырыңыз, 1 минут бойы араластырыңыз.
4. Қоспаға бал қосыңыз, араластырыңыз, дәміне қарай ұнтақталған лимон дәмін қосыңыз.
5. Қоспаны тоңазытқышқа салыңыз.

Шыны ыдыста тығыз қақпақпен сақтаңыз.

Қолданылуы: күніне 5 рет, тамақтанудан жарты сағат бұрын 1 шай қасықтан тұрады. Түнде пайдаланбаңыз. Курс 21 күн, одан кейін 1 апта үзіліс және екінші курс.

Зімбір шайы

Құрамы:

• 20 грамм зімбір тамыры;
• 1 литр су;
• лимон, қант, дәмі бар даршын.

Дайындау әдісі:

1. Суды қайнатыңыз.
2. Имбирьді жуып, үгітіңіз немесе блендерде ұнтақтаңыз.
3. Зімбірді суға қосыңыз.
4. Қант, даршын ұнтағын қосу үшін дәміне лимон қосыңыз.
5. 70 градусқа дейін салқын.

Қолданылуы: ішке тамақ алдында 1 сағат ішінде 200 мл. Күніне 400 мл артық емес. Курс - 2 апта.

Кефир коктейльі

Құрамы:

• 1 литр 1% айран;
• 20 грамм даршын ұнтағы;
• 10 грамм жаңа зімбір.

Дайындау әдісі:

1. Зімбірді жуу, блендерге кесіп, даршынмен араластырыңыз.
2. 1 литр айранға қосып, тегіс болғанша араластырыңыз.
3. Бір күннен артық сақтамаңыз.

Қолданылуы: ауыз арқылы 250 мл 2 сағат тамақтан кейін, кешкі асқа ауыстырады. Күніне 600 мл-ден көп емес. Курс 10 күн.

Имбирьдің инфузиясы

Құрамы:

• 20 грамм зімбір тамыры;
• 1 литр су;
• қант, лимон дәміне қарай.

Дайындау әдісі:

1. Зімбір тамырын тазалаңыз, үккіштен өткізіңіз.
2. Суды қайнатыңыз, ыстықтан алыңыз.
3. Зімбірді суға қосып, араластырыңыз.
4. Отты қайтадан салып, 3 минут қайнатыңыз, қайнатпаңыз.
5. 2 сағат қояды.
6. Тоңазытқышта 3 күнге дейін сақтаңыз.

Қолданылуы: күніне 300 миллилитрге дейін, тамақтанудан бөлек, 3 дозаға бөлінеді. Қолданар алдында қыздырыңыз. Қажет болса, қант пен лимон қосыңыз.

Ықтимал жанама әсерлер

1. Ауыз қуысының шырышты қабығының және асқазан-ішек жолдарының тітіркенуі, ол жөтелмен көрінеді, сілекей мөлшерінің ұлғаюы, ішек қозғалғыштығын арттырады.
2. Ауыздағы қысқа мерзімді ащы.
3. Кеуде және бет терісінің қызаруы.
4. Тыныс алу жылдамдығының қысқаруы.
5. Айнұрау, диарея, құсу.
6. Терінің өсуі.
7. Қандағы потенциалды төмендету.
8. Қысқа мерзімді безгегі.

Зімбір тамыры тамырлы атеросклерозға қарсы жоғары белсенділікке ие, бірегей зат - гинекол, сондай-ақ барлық мүшелерге көптеген айықтыратын емдеу қасиеттерін көрсетеді.

Тамырдың тамырын жүйелі түрде пайдалану атеросклеротикалық бляшкаларды тиімді тазарту және денені жүрек-тамыр жүйесінің өткір және созылмалы ауруларынан қорғауға мүмкіндік береді.