Жасыл ет, сорпа, көкөніс салаты және қыста консервіленген тағамдарға жыл бойы ақжелкеннің жағымды сергітетін иісі бізбен бірге жүреді. Бірақ кәдімгі өмірде аздаған адамдар жапырақтары мен тамырларының саны туралы ойласа, жүктілік кезінде күтуге болатын анасы өте күшті және күтпеген қасиеттері бар осы дәмдеуішті қолданғанда мұқият әрі абай болу керек.
Ботаникалық сипаттама
Биік биіктікке дейін өсетін, дәрумендер мен минералдардың құрамында өсетін Umbrella отбасының екіжылдық жарқын жасыл жапырақтары басқа көкөністер мен жемістерден алда. Эфир майларының арқасында өсімдіктің барлық бөліктері дәмді дәм мен иіспен ерекшеленеді - тармақталған сабақтар мен конус тәрізді ет тамыры.
Сіз білесіз бе? Ежелгі Римде шайқас алдында батылдық пен моралды нығайту үшін ақжелкен гладиаторға берілді.
Көбінесе қарапайым және бұйра жапырақтары бар жапырақты сорттарын өсіреді және өсімдіктің тамырлы түрі. Пісіруге арналған қосымшалардан басқа, жараны емдеуді жылдамдату, бүйрек функциясын жақсарту және қабынуға қарсы агент ретінде ұзақ уақыт бойы медицинада қолданылған.
Жүктілік кезінде пайда мен зиян
Ақжелкен, жүкті әйелдің диетасындағы дәрумендер, минералдар және биологиялық активті қосылыстардың табиғи көзі ретінде, болашақ ананың күйіне және баланың органдары мен жүйелерін қалыптастыруға оң әсер етеді.
Дәмдеуіштердің дәрілік қасиеттері кең және әртүрлі:
- С витамині, бұл өсімдік цитрусқа қарағанда әлдеқайда көп, иммундық жүйені нығайтады және жұқпалы ауруларға төзімділікті арттырады;
- жоғары темір мазмұны әйелдерді анемиядан қорғайды және өсіп келе жатқан баланы оттектің ашығуына жол бермейді;
- калий, кальций, магний және фосфор тұздары жүктіліктің дұрыс дамуы және эмбрионда сау тірек-қимыл аппаратының қалыптасуы үшін қажет;
- фолий қышқылы ұрықтың жүйке жүйесін туа біткен ауытқулардан қорғайды;
- ақжелкеннің антипирециялық қасиеттері бар және оның диуретикалық әсері ісікті жеңілдетуге көмектеседі;
- былғарыдан жасалған теріні сүртіп, былғарымен емдейді, ағартқыш әсері пайда болады және жүктілік кезінде жиі көрінетін пигментацияны азайтады.
Бірақ хош иісті дәмдеуіштерде артық қолданылған жағдайда теріс әсер етуі мүмкін басқа да қасиеттері бар. Татымның негізгі майлары жатырдың өңін жақсартатын және бұлшық етті стимулятор ретінде әрекет ететін заттардан тұрады. Халықтық медицинада бұл өсімдік көбінесе тоқтату құралы ретінде пайдаланылады.
Бұл маңызды! Ұрықтану немесе ерте туылу қаупі салдарынан ақжелкенің күнделікті мөлшерінен асып кетпеңіз.
Сонымен қатар, миристиннің дәмдеуіштерінің бөлігі айналуы, үйлестіру және бұзылудың бұзылуына әкелуі мүмкін. Плацента арқылы еніп, бұл ұрық пен басқа патологияларда жүрек соғу жылдамдығын арттыруы мүмкін.
Жүктілік кезінде ақжелкенді жеуге болады ма?
Зауытты дұрыс мөлшерде дұрыс пайдалану арқылы сіз әйелдің және ұрықтың денсаулығына кері әсерін тигізе алмайсыз. Жүкті әйелдердің ерекше дәмдік талғамдары барлығының бәрін жақсы біледі, бірақ бірден жаңа піскен шөптерді тамақтандыруды қаласа, оны тастау керек.
Бұл үлкен мөлшерде жаңа петрушені жеп қойған жөн
Ерте кезеңдерде
Денені витаминдер мен минералды тұздармен қамтамасыз ету үшін, жүктіліктің бірінші жартысында табақтарға дәмдеу ретінде бірнеше шөпке жаңа піскен көкөністерді пайдалану ұсынылады. Сіз жаңа өсімдік шырынын ішпеңіз және эфир майларының көп мөлшерін қамтитын тұқымдарды жеуге болмаңыз. Сонымен қатар, косметикалық және медициналық мақсаттар үшін жаңа піскен немесе декольталарда сыртқы пайдалануға шектеулер жоқ.
Сіз білесіз бе? Ежелгі дәуірде ақжелкен зұлым күштерге қарсы талисман болып саналды, сол себепті, мейірбикелердің қабылдауында ол әрдайым үстелде ыдыстарда болды.
Кеш мерзімде
Жүктіліктің екінші жартысында ақжелкенді дәмдеуіш ретінде пайдалануға болады. Сорғыш көзді көздің қабағының қабынуын жуу үшін және көздің қабағының ісігін жеңілдету үшін лосьондар түрінде конъюнктивитпен жуу үшін қолданылады.
Дәрігермен кеңескеннен кейін, оның нұсқауларына сәйкес, сіз токсикозға шалдығуды немесе жүрек айнуын жеңілдету үшін инфузионды ішуге болады. Жаңа өсімдік шырыны пигментті дақтарды ағарту үшін және жәндіктердің шағуына арналған лосьон ретінде қолданылады.
Ақжелкенді қалай жеуге болады?
Жүктілік кезінде жаңа піскен көкөністер, жемістер мен шөптер әйелдер мен болашақ сәбиге қажет емес, сондықтан сіз дәрумендер мен минералдардың табиғи көздерінен бас тартуыңыз керек, хош иісті дәмдеуіштерден артықшылықтар мен ләззат алуыңыз керек. Бірақ ақжелкенді сатып алмай тұрып, өсірген кезде әртүрлі химиялық заттар зиянкестерден немесе өсу стимуляторларынан қорғау үшін пайдаланылмағанына көз жеткізу керек.
Бұл маңызды! Мұздату кезінде ақжелкеннің барлық қасиеттері сақталып, жаңа піскендерге қарағанда көбірек мөлшерде мұздатылған көкөністерді пайдалану мүмкін еместігін атап өткен жөн.
Жасылдандыру
Дәрігерлердің ұсыныстарына сәйкес теңдестірілген тамақтану үшін жүкті әйелдер үшін жаңа петрушеннің оңтайлы мөлшері тәулігіне 10-15 г құрайды. Салаттар мен дайын тағамдарға қосыңыз. 100 г артық мөлшерде болуы ықтимал қауіпті болуы мүмкін.
Зауыттың жапырақтарын сатып алған кезде серпімді болу керек, жарқын біркелкі түс, қара-жасыл түсті және жылтыр беті болуы керек. Кез-келген дақтардың, дақтардың, шірік іздерінің және жәндіктердің зақымдалуының болуы.
Піскен ақжелкеннің тұтыну мөлшері тәулігіне 100 грамнан аспайды.
Декоктар және инфузия
Қайнаған сумен немесе ақжелкен тұқымымен буға пісірілген жасылдар, негізінен, сыртқы мақсаттарда қолданылады. Кейде жүктіліктің екінші жартысында инфузияны келесі рецепт бойынша жүрек айнуы мен ісіну құралы ретінде қолдануға болады.
Қайнаған суға 0,5 литр бумен байыту үшін тұқым шай қасық және 7-8 сағат мөрленген контейнерде тұндырады. Ауырғаннан кейін, ас қасықтан тамақтанудан жарты сағат бұрын алыңыз. Әр жағдайда инфузияны қабылдау туралы шешім қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесу керек немесе егер мүмкін болса, дәмдеуіштерді басқа, қауіпсіз әдіспен алмастырыңыз.
Пайдалануға болатын мүмкін болатын қарсы көрсеткіштер
Көптеген басқа өнімдер сияқты, кейбір аурулар бойынша жүкті әйелдердің ақжелкенді пайдалануына шектеулер бар. Ферментке жеке төзімсіздікпен ақжелкеннің тыйым салынуы, гипотензия, бүйректің қабынуы, мочевина және пауза. Егер бұрын әйелде әлсіз болған болса, зауыттың барлық бөліктерін кез-келген түрде пайдаланудан бас тартуға тура келеді.
Біз бұқтырылған ақжелкенді неге пайдалануға тыйым салынғанын білуге кеңес береміз.
Егер шара диетада, балансталған диета мен экологиялық таза табиғи өнімдерді қолданса, болашақ анасы өз денсаулығын сақтап, баланың қалыпты дамуын қамтамасыз етеді.
