Лимон: пайдалы не? Және зиян келтіруі мүмкін?

Біз бәріміз орыс халық ертегілерінде өстік.

Көптеген адамдар алтын жасыл алма туралы айтқан, бірақ өте аз адамдар «алма» деген сөз мүлде басқа жемістер, атап айтқанда, лимондар екенін білетін.

Лимон - пайдалы қасиеттер мен зиян.

Лимон пайдалы ма? Бұл шын лимон - витаминдер қоймасы! Және бұл біздің денемізге зиян келтіруі мүмкін бе?

Лимон пайдалану дегеніміз не?

Лимон пайдалы деген не?

Пайдалы микроэлементтердің құрамы

1. С витамині - көп мөлшерде тікелей шырыннан, қабығы 3 есе аз, бірақ оны жаңадан пайдалану керек, оны сақтауға қалдыру керек.
   

Ауа әсерінен витамин бөлініп кете бастайды. Иммундық жүйені күшейтеді.

2. Витамин P (цитрин) - Миға қажет болғандықтан, қан кетудің немесе ісінудің болмауы. Мұздатылған жемістерде витамин жоқ.
   
3. Витамин B- ұйқы нормализациясына бағытталған.
   
4. Витаминдерден басқа, бұл жеміс минералдардан тұрады: кальций Сүйектерді, тістерді және тырнақтарды күшейтеді, өзара әрекеттеседі магний, қан тамырларын тазалап, тазалаңыз.
   

Калий жүрек бұлшықетін күшейтеді, ми мен жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді.

5. Үлкен мазмұн каротин жемістерде А витаминінің тапшылығын өтейді.

Шипалы қасиеттер

1. Лимон тәрізді бактерицидтік агент. Суықтың көмегімен 12 түрлі бактерияны өлтіреді.
   
2. Жеміс ас қорыту мен бауырда маңызды рөл атқарады. Ферменттерді шығаруға көмектеседі холеретикалық агент.
   
3. Жеміс дәмі өте қышқыл, лимонның болуына қарамастан асқазан қышқылын азайтады.
   
4. Антиоксидант - токсиндерді және зәр қышқылын тазалайды. Лимоны бар шай - диуретикалық ғана емес, сонымен қатар жақсы тоник.
   
5. Біз лимонмен ревматизм, глаук, рахит, туберкулез және іш қатуды емдеуде алмастырмаймыз.
   
6. Лимон қышқылына қатысады тастарды бөлу бүйректерде.
   
7. Анти-рот агент. Цитрусты ауыр уытты шөгінділерді, әсіресе бауырда жоюға көмектеседі.

Қолданар алдында лимон мұқият жуылуы керек, бірақ тазалауға болмайды. Лимон ринд жаңа піскен ішкі мазмұны қарағанда пайдалы емес:

1. Тамаша антисептикалық оның ащы болуына байланысты.
   
2. Ас қорытуды жақсартады, газдың пайда болуына кедергі келтіреді.
   
3. Пектиндерқабығының құрамында зиянды микроорганизмдер мен рак клеткаларының кіші өлтірушілері болып табылады.

Лимон тұқымы және олардың пайдасы. Лимонның тағы бір компоненті - сүйек. Егер сіз оны тістеп жатсаңыз, сіз өзіңізге тән қайғылы сезінесіз, бұл оған эфир майларының жоғары құрамына байланысты.

Косметологияда

Үйде лимон суы бетіңізді жуу үшін қолдануға болады. Ол жұмсартатын және ағартатын қасиетке ие.

Цитрус шырыны тырнақтарды нығайтады.

Зақымдау

Әрине, лимонның көп пайдалы қасиеттері бар, бірақ бұл жағдайда монетаның сырт жағы да бар. Цитрусты пайдалану кезінде қашан және қандай зиян келтіруі мүмкін?

Лимонға аллергия болуы мүмкін бе? Аллергиялық реакция лимон қышқылы емес, цитрустық құрамдағы белгілі протеинмен байланысты. Мұндай реакциялар балалар мен ересектерде кездеседі. Гепатит, дисбактериоз немесе дискинезия секілді ас қорыту аурулары бар адамдар оған өте сезімтал.

Ол ас қорыту жүйесінің колиті немесе гастроэнтерит және тітіркенген ішек синдромы, дерматит немесе терідегі зембіліктің пайда болуы мүмкін. Жіңішке жағдайларда - ангиоэмемия және тыныс алу жүйесінің бұзылыстары.

Ашық фазада созылмалы гастрит, панкреатит және жаралар сияқты ас қорыту жолдарының ауруларында лимон жеуге болмайды.

Таза лимон шырыны күрделі қабыну және тамақ ауруы бар кеудеге себеп болуы мүмкін.

Лимон сумен сұйылтылған болса да, тіс эмальы да зардап шегеді. Жақсы кеңес сабанмен ішу.

Сүйек улы ма?

Лимонның қандай бөлігінде улылығы бар зат бар? Лимон сүйегі: жақсы, улы ма? Көптеген басқа жемістер сияқты цитрус тұқымдары токсиндерден тұрады. Шайнайтын шай шырынды лимонмен жақсырақ. Тұндырмалар да сақтықпен пайдаланылуы керек.

Зақымдау сүйектері мүмкін болмайды, бірақ олар денеге зиян әкеледі. Осылайша ас қорыту жолдарының шырышты қабығына шалдыққан, сондай-ақ кез-келген сүйектің пайда болуы ректалды жаралар тудыруы мүмкін.

Ал содан кейін лимондардың пайдалылығы туралы қосымша ақпарат бар бейне.