Шаш түрінде ішуді қоса алғанда, емізетін аналарға пайдалы фенхельді қолдану керек пе? Пайдалануға арналған ұсынымдар

Анаға айналған әрбір әйел «аскөк суы» баланы кілегейлі және ауыр ішектен құтқаруға көмектесетінін біледі. Бірақ аскөк басқа пайдалы қасиеттері бәрі білмейді.

Фенхель - салауатты хош иістендірілген шай дайындалған тәтті дәрілік аскөк және бұл емшек емізетін және оның баласы бар әйелге арналған көптеген пайдалы қасиеттерге ие болғандықтан, ол емізетін аналарға арналған шайдың құрамдас бөлігі болып табылады. Бұл мақалада аскөкті қолдану, оның медицинада қолданылуы, косметология және тамақ дайындау мәселелері қарастырылады.

Емшектегі емшек сығындысы мүмкін бе?

Лактацияны ынталандыратын әйел тіпті аскөкмен шай ішуі керек. Fennel жеткізілгеннен кейін бірден қолданылуы мүмкін. Бұл іс жүзінде зиянсыз, аллергендерге қолданылмайды және барлық дене жүйелеріне жағымды әсер етеді. Бұл медбикелердің лактация кезіндегі тамақтануын әртараптандырудың жақсы мүмкіндігі.

Жемістерді жеудің қандай пайдасы бар?

Емшек сүтінің мөлшерін арттыру үшін «дәрілік аскөк» ынталандырушы әсері бірнеше зерттеулермен дәлелденді. Тұқымдар, жемістер, құрғақ сығынды, шөп және аскөкден алынған эфир майы пайдалы қасиеттерге ие. Егер әйел осы зауытпен бірге шайды үнемі ішсе, онда емшек сүтіне еніп, нәрестенің жүйке және иммундық жүйесінде пайдалы әсерге ие болады. Балалар тыныштандырады, соншама қуанышты емес.

Нәресте тағамымен бірге аскөк алу үшін көрсеткіштер:

• Әйелде сүт өнімі жеткіліксіз болған жағдайда лактацияны ынталандыру және пайдалы заттармен бірге емшек сүтін қанықтыру қажет.
• Ол метаболикалық процестерді қалыпқа келтіру үшін қолданылады.
• Лактация кезінде емшектегі тоқырау мен қабынудың алдын алу және емдеу үшін қолданылады.
• Мастит, мастопатияны емдеуде қолданылады.
• Баланы оңай бастамауға көмектеседі.
• Ол кебулерді азайту, ішек коликін жою және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсарту үшін қолданылады.
• Ол медбике ретінде пайдаланылады, стимуляторларды ынталандыру және алаңдаушылықты жеңілдету үшін, сонымен қатар, мейірбикелік әйелдерге де маңызды.
• Ол суықтың алдын-алу құралы ретінде қызмет етеді, иммундық жүйені нығайтады.

Зауыт әмбебап емші деп саналуы мүмкін. Фенник шайы сонымен бірге созылмалы панкреатитпен, циститпен, пиелонефритпен, конъюнктивитпен, жоғарғы тыныс жолдарының ауруларымен, стоматитпен, ұйқысыздықпен, алкоголь мен никотиннің токсиндерімен улануымен ауыратын, билиарлы урологиялық ауруларға көмектеседі.

Зауыттың пайдалы қасиеттері оның химиялық құрамымен анықталады:

1. 100 грамм тағамдық құндылығы:
   • Калориялары: 345 ккал.
   • Ақуыз: 15,8 г.
   • Май: 14,87 грамм.
   • Көмірсутегі: 12,49 гр.
   • Диеталық талшық: 39,8 грамм.
   • Күлі: 8,22 гр.
   • Су: 8,81 грамм.
   • Қаныққан май қышқылдары: 0,48 г.
   • Ауыстырылатын аминоқышқылдар: 9,117 гр.
   • Негізгі аминоқышқылдар: 6.178 г.
   • Omega 9: 9,91 гр.
   • Омега-6: 1.69 гр.
   • Стирен: 0,066 г.
2. Құрамында дәрумендер бар:
   • Ретинол (Vit A) 7 мкг.
   • Тиамин (В1 В1) 0,408 мг.
   • Рибофлавин (Vit. B2) 0,353 мг.
   • Никотин қышқылы (В.Б3, ПП) 6,05 мг.
   • Пиридоксин (В.Б6) 0,47 мг.
   • Аскорбин қышқылы (Вит С) 21 мг.
3. Макронутриенттерді қамтиды:
   • Кальций: 1196 мг.
   • Магний: 385 мг.
   • Натрий: 88 мг.
   • Калий: 1694 мг.
   • Фосфор: 487 мг.
4. Құрамында микроэлементтер бар:
   • Темір: 18,54 мг.
   • Мырыш: 3.7 мг.
   • Мыс: 1067 мкг.
   • Марганец: 6,533 мг.

Бұл зиян келтіруі мүмкін бе?

Бұл маңызды! Қарсы көрсеткіштер: абсолютті қарсы көрсетілім - жеке төзімсіздік.

Шектеулер:

• Диарея мен асқазан ішекке шаққанда, холеретикалық, диуретикалық және лаксифактивті әсерлері болған кезде ұсынылмайды.
• Фенхель - бұл антиспасмондичным, және оны пайдаланудың 2-3 триместрінде жүктілік өте жағымсыз, себебі ол жүкті қоздырып жіберуі мүмкін.
• Аритмиямен ауыратын адамдарға ескерту керек.
• Көп мөлшерде тұтынылатын аскөк қан кетуіне әкелуі мүмкін.
• Ескерту гипотонияны пайдалануы керек, себебі артериалды қан қысымы төмендетеді.
• Көп мөлшерде эпилепсияға жол бермеу керек.

Жағымсыз әсерлері: сирек жағдайларда аллергиялық реакциялар, асқазан және ішек аурулары, жүрек айнуы, құсу, эксфолиативті дерматит.

Медицинада және косметологияда қолдану

Теріге арналған

Furunculosis және pustules арқылы теріні емдеуге арналған отвар жасалады. Оны дайындау үшін 2 ас қасық. тұқым қасық 400 мл ыстық су құйды. Қоспа отқа қойылып, 40 минут қайнатады. Сондай-ақ, 20 мл-де 4-5 тамшы майда крем, тоник, сүт байыту үшін аскөк майының эфир майын қолданыңыз. негіздері.

Коликпен

Сәуле мен ішек коликінен құтылу үшін сізге шай керек, атап айтқанда 200 мл қайнаған судың 1 шай қасық аскөк тұқымын құйыңыз. 30 минут талап етіледі.

Ересектерге жарты шыны ішу ұсынылады. Балалар үшін 90 мл дайын шай 6 бөлікке бөлініп, баланы күн ішінде береді.

Целлюлитке қарсы құрал ретінде

Осы мақсатта аскөк эфир майы қолданылады. Массажды дайындау үшін базалық негізде болуы керек (осы мақсат үшін кез-келген өсімдік майы: бадам, шабдалы, зәйтүн немесе абрикос ядросы) - 10 мл 3-5 тамшы финнеттің эфир майы қосыңыз.

Ең жақсы нәтижеге жету үшін массаж екі апта бойы, аптасына 2 рет жеткілікті түрде күн сайын өткізілуге ​​тиіс.

Шашқа арналған

Бұл өсімдіктің эфир майы шашты нығайту, емдеу, жақсарту үшін қолданылады. Май тіпті ең құрғақ шашты үнемдейді және қайызғақты емдейді. Ол үшін шампуньға арналған сусабын немесе бальзамға аскөк эфирінің бірнеше тамшысын қосыңыз.

Майды таза түрде және шаштың өзінде қолданыңыз. Осы мақсат үшін осы өсімдік майының 3-5 тамшысын тараққа салып, шашты 5-10 минут бойы тартыңыз.

Тамақтанудан

Қайнату әдісі Шай жасау үшін 1 ас қасық құйыңыз. 150 гр. Аскөк қасық. қайнаған су. Сіз пісіруге және тұқымдар, жапырақтары және жемістер. Ұйықтағанға дейін жарты сағаттан кешіктірмей ішу керек.

Жөтелдеу және жөтел аурулары кезінде

Мұны істеу үшін, 3 шай қасық аскөк жарты сағат бойы бір стакан қайнаған суға пісіріп, 1-3 ас қасықтан тазартқыш ретінде қабылдайды. күніне 4-5 рет қасық.

Жөтелу кезінде сіз сондай-ақ аскөкдің эфир майын қолдануға болады. Бал шай қасықтан 1-2 тамшы май қосып, күніне бірнеше рет алыңыз.

Сонымен қатар Жөтелу кезінде аскөкпен бірге сүт шайын жасауға болады. Бұл үшін 2 ас қасық. ұсақталған аскөк тұқымының қасықтары бір стақан ыстық сүтті қайнатып, 2 сағат бойы тұндырады.

Сіз сүттің орнына кефирді немесе ряженканы қолдануға болады. Бұл сусын емізуді ынталандыру, емшек емізу кезінде тоқыраудың алдын алу үшін пайдалы болады.

Суық

Сондай-ақ, суық болған жағдайда, олар феннель майымен ингаляция жасайды. Мұны істеу үшін, ыстық суда эфир майының 10-15 тамшысын тамшылатып, сүлгімен буды дем алыңыз.

Пісіру кезінде қалай пайдалануға болады?

Фенхель сау ғана емес, сонымен қатар дәмді. Ұзақ уақыт бойы «дәрілік аскөк» әр түрлі ұлттар асханаларында қолданылады. Жасылдар жасылды және салаттарға қосылады. Бұл әсіресе тәтті, қышқыл-тәтті және жеміс салаттарына өте ыңғайлы. Ұн мен сорпаны пісіруге арналған сары маймен салқындатылған.

Саңырауқұлақтар мен тұқымдар қияр мен қызанақты консервілеу кезінде пайдаланылады, қытырлақ. Оның тамыры пісірілген және жерленген. Тамақ өнеркәсібінде ол шайдың дәмін және нан пісіру үшін қолданылады. Фенхель шошқа еті, балық және ас ішетін тағамдармен қамтамасыз етілген соустар жасау үшін қолданылады.

Бұл зауыт ұзақ уақыт бойы емізетін аналардан жақсы пікірлер алады. «Медициналық аскөк» - бұл проблемалармен күресу және босанғаннан кейінгі баланың және баланың емдеу кезеңінде құтқарылу. Асқабақтың қасиеттері әртүрлі, бұл өсімдік өз иелігіңізде үй болуы өте пайдалы.