Сельдерей

Ерлерге арналған балдыркөктің артықшылықтары

Белгілі бау-бақша мәдениеті балдыркөк (жапырақ, бұтақ және тамыр) дәмді тағамдардың дәмін жақсартуға ғана емес, халықтық және дәстүрлі медицинада да, ерлердің жыныстық белсенділігін күшейту құралы ретінде пайдаланылды. Мақалада сауықтыру қасиеттері мен осы керемет көкөністерді пайдалану туралы айтылады.

Витаминнің құрамы

Төменде азық-түлік өнімдерінің химиялық құрамы бойынша анықтамаға сәйкес 100 г май өнімдеріне арналған балдыркөктің химиялық құрамы мен қуат мәні (I. Skurikin M.).

Жапырақ және тамыр өсімдіктерінің (жақшаларда) энергия (тамақ) құны:

  • калориялық құрам - 13 (34) ккал;
  • ақуыздар - 0,9 (1,3) г;
  • майлар - 0,1 (0,3) г;
  • көмірсулар - 2.1 (6.5) г;
  • диеталық талшықтар - 1,8 (3.1) г;
  • органикалық қышқылдар - 0,1 (0,1) г;
  • су - 94 (87,7) г;
  • қанықпаған май қышқылдары - 0,1 (0,1) г;
  • моно - және дисахаридтер - 2.0 (5.5) г;
  • крахмал - 0,1 (1,0) г;
  • күл - 1,0 (1,0) г;
  • қаныққан май қышқылдары - 0,42 (0,1) г.

Макростар элементтері:

  • Кальций Ca - 72 (63) мг;
  • Mg Mg - 50 (33) мг;
  • Натрий Na - 200 (77) мг;
  • калий K - 430 (393) мг;
  • Р - 77 фосфор (27) мг.

Бақылау элементтері:

  • Fe темір - 1,3 (0,5) мг;
  • алюминий Al - 129,8 (131,7) мкг;
  • бор B - 72,2 (42,2) мкг;
  • Vanadium V - 24.2 (11.3) мкг;
  • йод I - 7,5 (0,4) мкг;
  • Co кобальт - 0,86 (1,8) мкг;
  • Li Li - 8,2 (21,2) мкг;
  • Мо молибден - 5,4 (4) мкг;
  • Ni никель - 14 (2.6) мкг;
  • рубидиум Rb - 153 (163) мкг;
  • селен диэ - 0.4 (0.7) мкг;
  • стронций Sr - 69 мкг;
  • фторлы F - 4 (4) мкг;
  • Cr хромы - 2.1 (2.4) мкг;
  • Zn Zn - 0,13 (0,33) мг;
  • Cu Cu - 35 (70) мкг;
  • марганец Mn - 0,103 (0,158) мг.

Сіз балдыркөкті пайдалану және пайдалану туралы оқып шығуды кеңес береміз.

Витаминдер:

  • Витамин PP - 0,4 (0,9) мг;
  • бета-каротин - 4500 (10) мкг;
  • А витамині - 750 (3.0) мкг;
  • В1 дәрумені (тиамин) - 0,02 (0,03) мг;
  • Витамин B2 (рибофлавин) - 0,1 (0,06) мг;
  • В5 дәрумені (пантотен қышқылы) - 0,246 (0,4) мг;
  • В6 витамині (пиридоксин) - 0,08 (0,15) мг;
  • В9 дәрумені (фолий қышқылы) - 21 (7) мкг;
  • С витамині - 38,0 (8,0) мг;
  • Е дәрумені - 0,5 (0,5) мг;
  • H дәрумені (биотин) - 0,65 (0,1) мкг;
  • К витамині (филлогинон) - 29,3 (41) мкг;
  • Витамин PP (ниацин эквиваленті) - 0,4 (0,9) мг.

Ерлерге арналған балдыркөктің артықшылықтары

Тамырдың құнарлы құндылығына негізделе отырып, медицина осы көкөністерді ерлердің жалпы денсаулықты жақсартуға және жыныстық тұрақсыздық проблемаларын шешуге көмектесетін құралы ретінде қолдануға кеңес береді:

  • қан айналымын жақсартады - қан тамырлары денсаулығы тек күшпен ғана емес, дененің денсаулығымен де байланысты;
  • гормоналды балансты өзгертеді және қалпына келтіреді - жыныстық гормондардың секрециясы жылмен 1-1,5% -ға төмендейді;
  • және андростерон метаболизмінің негізгі өнімін тестостерон өндірісін күшейтеді - олардың саны сперматозоанның күші мен өмірлік циклімен тікелей байланысты;
  • табиғи антиоксидант болып табылады балдыркөк қартаюмен және простатиттің көріністерімен күресуге қабілетті, аденома, зәр шығару жолдарының қабынуыбұл 40 жастан асқан ер адамдар үшін өте маңызды;
  • андростенон гормонының синтезін белсендіредіол әйелдерді ынталандыратын феромон түрінде шығарылады;
  • иммундық жүйені нығайтады - зәр шығару жүйесінің және жыныс мүшелерінің қабынуын алдын алу.

Сіз білесіз бе? Балдыркөк балдыркөкінің өте перспективті түрлілігі бар әлеуетті арттыру үшін, ол ерлердің есімі деп аталады.

Қарсы көрсеткіштер мен зиян

Терапевтикалық агент ретінде қабылданған кез келген өнім сияқты, балдыркөк алу үшін қарсы:

  • асқазанның қышқылдығын жоғарылату;
  • варикозды және тромбофлебит;
  • гипертензия;
  • созылмалы ауруларды асқыну және асқыну;
  • уролития;
  • асқорыту трактінің өткір және созылмалы аурулары;
  • өт қабының және ұйқы безінің бұзылуы;
  • кәрілік;
  • аллергиялық реакциялар.

Қарсы көрсеткіштердің ұзаққа созылған тізіміне қарамастан, көкөністер мамандарды қадағалауымен және өз денесінің көріністеріне мұқият назар аударумен мұқият пайдалану арқылы елеулі пайда әкеле алады.

Қуатты арттыру үшін балдыркөкті қалай пайдалануға болады

Ерлердегі гормоналды деңгейдің өзгеруі дененің қартаюына байланысты орташа және үлкен жастағы адамдарға жетіп, андрогенді синтездеуге жауапты органдардың жұмысының қарқындылығын төмендетеді және дұрыс емес өмір салтын көрсетеді.

Бұл тестостерон жетіспеушілігіне әкеледі, оған эректильді функция, либидо және бұлшықет тону тәуелді болады. Потенциалды күшейтуге тырысып, ерлер дәстүрлі және халықтық медицина рецептерін іздейді. Сельдерей - тестостерон өндірісіне әсер ететін өнім.

Бұл маңызды! Сельдеротикалық тамырдың жыныстық функциясына әсер етуінің емдік қасиеттері женьшень түбірінен кем түспейді.

Бұл өсімдіктің тамыры мен егеуқұйрықтары ерлер белсенділігі үшін ең құнды болып саналады және қоректік заттардың ең жоғары деңгейін қамтиды.

Сіз балдыркөкті шикі ретінде күніне екі рет ішіп, тамақ алдында 50 г жаңа шырын және басқа тағамдардағы ингредиент ретінде жеуге болады. Өсімдіктерді потенциалдау үшін ұсынылатын өнімдерге қосу, мысалы, теңіз өнімдері, әсіресе әсері күшейтеді.

Бейне: сельдерей - әлеуеті үшін халықтық құрал

Пайдалы рецепттер

Зауыттың ең құнды бөліктері - тамырлар мен петиоллар әртүрлі вариацияларда қалауы мен дәміне қарай қолданыла алады, бірақ жақсы жаңадан болады. Олардың ішінде салаттар, шырындар, коктейльдер, сұлулық және тұнбалар жасауға болады, және сіз қосымша өнімдермен дәмін жақсарта аласыз.

Алкогольсіз инфузия

Алкогольге қарсы қолданылатын адамдар көкөністерді суға (алкогольсыз) құюды пайдалана алады.

Сізге қажет:

  • 2 ас қасық. l (төбеде) майдалап туралған балдыркөк тамыры;
  • 0,5 литр суық су.

Сізге 5-6 сағат қажет, тамақтану алдында күніне 3 рет 80-100 мл қабылдаңыз.

Сіз шырын жапырақтары, сабақтарының және тамырынан пайдалана аласыз. Шырынның өткір дәмін жою үшін, ол басқа да өсімдік немесе цитрустық шырындармен араласады, сіз балмен тәттілесіз. Күніне 3 рет 50 мл шырын тұтынудың жеткілікті мөлшерлемесі.

Балдыркөктің әмбебап инфузиясы

Алкоголь тұнбалары араққа, алкогольге немесе айнадан жасалған. Мұндай сусын, әлеуетті жақсартудан басқа, жүрек-қан тамырлары ауруларында, вазодилатор ретінде, сондай-ақ иммундық жүйені нығайтуға арналған.

Бұл маңызды! Кез-келген рецепт бойынша селдерлік алкоголь тұнбасына емдеу 1 айдан артық созылмауы керек. Содан кейін 2 апта үзіліс жасау керек.

Құрамы:

  • балдыркөк сабақтары - 500-600 г;
  • зімбір (жаңа тамыр) - 50 г;
  • сарымсақ - 3 түйір;
  • ыстық бұрыш - 15-20 г;
  • алкоголь (45-50 °) - 1,5 литр.

Нәзік кесілген ингредиенттерді ыдысқа салып, қараңғы салқын жерде 2-3 күн, ал тоңазытқышта тағы бір апта қажет. Қолданар алдында штамм. Терапиялық мақсаттарда түнде 30 мл ішу жеткілікті.

Сусынның түсі мен дәмі керемет болып көрінеді - тіпті мерекелік үстелде де қызмет ете алады.

Сізге қажет тағы бір қарапайым рецепт:

  • 1 тамыры;
  • екі жасыл бұқалар;
  • 1 литр арақ.
5 күнді күніне 1 рет 30 мл су ішіңіз.

Бұл маңызды! Алкогольді инфузияға арналған құраластар блендерді пайдаланбағаннан кейін жақсылап туралған. Сондықтан дайын өнімді сүзу жеңіл болады. Тортты қайта пайдалануға болады.

Витамин салаты

Витаминді салаттар мен басқа ыдыс-аяқтар еркектерге еркектердің потенциалын жоғарылату үшін ұсынылады, олар дайындалады және композицияда қолжетімді болады, тіпті тағамды пісіру техникасымен күресу мүмкін емес адам.

Қарапайым және біздің ойымызша, ең дәмді тағам дайындау әдістері төменде берілген:

  1. Сельдерей түбірі, сәбіз, репа. Ингредиенттерді, маусымды өсімдік майы, тұз, лимон шырынымен сорғызыңыз. Диетадағы тағамды аптасына 3 рет қосыңыз.
  2. Витаминдердің керемет үйлесімі лимон шырыны қосылған ұнтақталған лимонға туралған шикі балдыркөк тамырын қосып, піскен теңіз өнімдеріне қосылады.
  3. Негізгі ыдысқа керемет қоспа жасыл песто болады. Мұны істеу үшін ақжелкен, сарымсақ, жаңғақ қосылған балдыркөкті сіңіріңіз. Дәміне қарай, оливковое майы, бұрыш, тұзбен бірге болады.
  4. Тегістеуіштер әртүрлі ингредиенттері бар бөртпелі балдыркөктен дайындалады, олар сондай-ақ күшті (банан, апельсин, томат, авокадо) арттыру ұсынылады. Балдыркөк негізгі компонент болуы керек екенін ескеру керек. Тегістегіш блендер арқылы дайындалады, бал, тұз немесе бұрыш қосылған.

Дәрілік препараттардан айырмашылығы, терапиялық агент ретінде балдыркөкті пайдалану нәтижесі 2-3 апта бойы тұрақты күтіммен күтілуге ​​тиіс. Курстың ұзақтығы үш айға созылады.

Балдыркөкті сақтаудың негізгі әдістері

Сельдерей тамырлары әрдайым коммерциялық қол жетімді, сондықтан оны сақтаудың қажеті жоқ.

Бірақ егер өсімдік өз бау-бақшасында өсірілсе, онда келесідей тамырларды сақтай аласыз:

  • ағашпен немесе пластикалық қорапшаларда, құммен себілгенде;
  • полиэтилен пакеттерде немесе тамақ пленкаларында;
  • мүк немесе қылқан жапырақты үгінділерде;
  • оның жасыл болуын сақтау үшін оны дымқыл шүберекке орап, сөмкеге қойып, оны тоңазытқышта сақтаңыз;
  • қысқа сақтауға арналған (1 айға дейін), тоңазытқыштың төменгі сөресі немесе көкөніс бөлімі жасалады;
  • суық жертөлелерде, сіз тиісті микроклимат жағдайларын (0 ... + 2 ° C) жасасаңыз, көк түске дейін тамырды көктемге дейін сақтай аласыз.

Бұл маңызды! Балдыркөк тамырын тоңазытуға болмайды - ол ерлердің денсаулығына пайдалы қасиеттерін жоғалтады және ыдыс-аяққа хош иісті дәмдеу ретінде жарамды болады.

Балдыркөк табиғи «Виагра» деп санауға болады. Тіпті тәжірибесіз аспаздар үшін де оңай және оңай дайындалады, және қол жетімді рецепттердің көптігі күнделікті мәзірді әртараптандыруға мүмкіндік береді. Көкөніс дәмі барлық ер адамдар емес, бірақ сіз бұл өнімнің емдік қасиеттерін білуіңіз керек. Әдеттегі балдыркөкті тұтыну жыныстық белсенділікті арттырады, физикалық және психикалық денсаулықты жақсартады.