Анар - барлық жемістердің патшасы деп аталатын жеміс.
Бұл жемістің таңғажайып қасиеттері туралы әңгімелер көп жылдар бұрын, адамдар анар көптеген аурулардан адамды емдей алатынына және жүрегіндегі сүйіспеншілікті жандандыратынын ойлаған кезде пайда болды.
Пайда мен зиян
Анар аллергиясы сирек кездеседі. Алайда кез-келген тропикалық жеміс сияқты анар әлеуетті аллерген болып табылады.
Анарға аллергия тек өсімдіктің жемісі жеп болған кезде ғана көрінеді.
Егер сау адам үшін анар қауіпті болмаса, аллергиялық адам осы жемісті әкеле алады көптеген қиындықтар.
Өйткені, анар тұқымдарында витаминдер, минералдар және аминқышқылдар көп, олар көбінесе патогенді болады аллергиялық реакция.
НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! Әдетте анарға аллергия кумулятивті болып табылады. Бұл жемісті көп мөлшерде қолдану сау адамда да аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін.
Пайдалы қасиеттері
Анардың пайдалы екенін қарастырайық. Анар емдік қасиеттері бар дәрумендер мен минералдардың ең қуатты кешенінің көзі. Бұл кешеннің негізінде жатқан төрт витаминдер витаминдер болып табылады. P, C, B12 және B6.
Біріншісі кемелерге және бүкіл қанайналым жүйесіне күшейтеді. Екіншіден, иммунитетті және ауруларға төзімділікті жақсартады.
Витамин B6 жеміс темірі мен витаминінің бөлігі болып табылатын жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді B12 қан түзілуін жақсартады.
Бөлмедегі гранатаның тағы бір ерекшелігі - оның болуы таниндер Бұл ағаштың жемісі мен қабығында. Бұл заттар іштегі, дизентериямен және туберкулездің шұңқырларымен жақсы жұмыс істейді және дезинфекциялау қасиеттеріне ие.
Анар жиі жеміс деп аталады. мәңгілік жастар. Мұндай анар есімді анардың құрамында үлкен мөлшер бар антиоксиданттаролар қартаю үдерісін баяулатады және жастарды ұзартады. Айтпақшы, шикі, грейпфрут және көк шай сияқты өнімдерде антиоксиданттар аз.
АНЫҚТАМА: Қазіргі уақытта Чернобыль АЭС-да жұмыс істейтін ғалымдар мен технологтар үнемі анар дәндерін немесе сумен сұйылтылған анар шырынын ішуге кеңес береді. Мұндай ұсынымдар адамның организмінен радиоактивтіліктің алынуына мүмкіндік беретін анар құрамындағы заттарға байланысты.
Сүйектерді қолдану
Анар сүйектерінің пайдалы және қаншалықты пайдалы екенін қарастырыңыз.
Көптеген ғалымдардың пікірінше, анар сүйекпен қатар тұтас болады. Анар сүйектері таза талшық, ол дененің холестеринді, зиянды заттар мен патогенді бактерияларды жоюға мүмкіндік береді.
АНЫҚТАМА: Ежелгі қытайлар анар сүйектері ерлердің әлеуетін күшейтуге және әйелдер сексуалдық дамуына ықпал ететініне сенімді болды.
Зиянды қасиеттері
Анарды қолданудың зиянды қасиеттерін және қарсы көрсеткіштерін қарастырыңыз.
Анардың зиянды қасиеттері, әдетте, бұл жемісті бақыламайтын кезде көрінеді.
Мысалы, анар құрамындағы антиоксиданттардың күнделікті тұтынуы, уақыт өте келе денсаулығына байланысты елеулі проблемаларға алып келуі мүмкін.
Адамдар зардап шегеді асқазан жарасы, жоғары қышқылдығы бар гастрит, он екі елі ішектің жарасы және т.б. анарды қолдануға қарсы. Бұл жемістегі қышқылдардың жоғары мөлшері жағдайды елеулі түрде нашарлатуы мүмкін.
Тіпті толығымен сау адамдар да, диетологтар гранатаны сақтықпен емдеуді ұсынады көп мөлшерде жемісті пайдалану жұмыс пен жағдайға теріс әсер етуі мүмкін асқорыту жүйесі.
Анар шырынын ішпеңіз, әсіресе сіз өз орнында болсаңыз. Анар шырыны пропорцияда су немесе сәбіз / қызылша шырынын араластырсаңыз, барынша пайда әкеледі 1:3.
Анар сіздің теріс әсер етуі мүмкін тістері. Ондағы қышқылдар қазірдің өзінде жұқа тіс эмальына зиянын тигізеді.
НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! Торттарыңызды анармен қоректендіру үшін, кез келген қатты ірімшіктің бір бөлігін жей беріңіз немесе сезімтал тіс үшін арнайы тіс пастасы бар тістеріңізді сүртіңіз.
Сүйектерге зиян келтіріңіз
Денеге қандай сүйек зиянды?
Бұл жемістің тұқымдарын жеуге қатысты көптеген дәрігерлер бұл іш қатуды тудыруы мүмкін, тіпті аппендицитке шабуыл жасай алады деп санайды.
Сондықтан анарды пайдалану туралы шешім: тұтас, астық немесе шырын түрінде, сенікі.
Аллергия
Бұрын айтылғандай, анар әлеуетті аллерген болып табылады, және бұл жеміс аллергиясы әрқашан бірдей.
Белгілері:
- күшті жөтелдің пайда болуы, шырышты қабығының қабынуы, мұрт мұрны;
- бұзаулардағы бұлшықеттердегі спазм;
- дененің қызыл дақтары немесе кішкентай бөртпе пайда болуы;
- ауыр әлсіздік, жүрек айнуы немесе құсу, бас айналу.
Егер сіз анар сүйгіш ретінде аталған симптомдардың кемінде екіеуінің пайда болуын анықтасаңыз, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе аллергия таблеткасын алыңыз, мысалы, Супрастин.
Осылайша, анар, барлық жемістердің патшасы - пайдалы қасиеттердің қоймасы ғана емес, сонымен бірге қауіп-қатерге толы.
Бұл жемістің оң және пайдалы қасиеттерін ғана сезіну үшін сақ болыңыз және пропорцияның мағынасын ұмытпаңыз.
