Күз, оның жемісті жемісін береді. Қазіргі уақытта қыстың қарсаңында иммунитетті нығайтуға көмектесетін витаминдердің - хурмонның нақты жақсы уақыты. Ботаникалық жіктеуде жеміс жидек болып табылады, бірақ оны дайындау кезінде жеміс деп аталады. Жемістерде қандай құнды элементтер бар екенін біліп көрейік, қандай пайда мен зиян оны қолдануға әкеледі.
Калория, дәрумендер мен минералдар
Құрамында қанттың қанықтылығы мен қанықтылығының жоғары болуына қарамастан, кальцийдің құрамында салыстырмалы түрде төмен - 100 грамм өнімнің түріне байланысты, құрамында 55-70 ккал. Целлюлоза құрамында A, B, C, PP, сондай-ақ минералдар:
- фосфор;
- магний;
- кальций;
- темір;
- натрий
Олар асқазанның бұзылуына, метаболизмнің қалыпты жағдайына, организмнен токсиндерді кетіруге пайдалы. Пуриммонның құрамында йодтың жоғары мөлшері бар, бұл Қалқанша безінің ауруының алдын-алу болып табылады.Сіз білесіз бе? Бүгінде әлемнің әртүрлі елдерінде 700-ден астам хурма түрі өсіп келеді, олардың барлығында да қызғылт түсті бояуы болмайды. Мысалы, Африка саваннасында диаметрі 3 см-ге дейін күлгін күрішті көре аласыз. Жидектің орталығы мен қабығы қоңыр болуы мүмкін: бұл сорттар «патшалық» деп аталады.
Қандай пайдалы қазба
Піскен жемістерді жеуге көптеген аурулармен күресуге көмектеседі, тіпті олардың кейбірін болдырмауға көмектеседі. Қымыздың еркек пен әйел денесі үшін қаншалықты пайдалы екенін және оны қалай қабылдайтынын білеміз.
Парсы тілінен аударылған «хурмон» - «қайнатпа дәмі». Құрамында жеміс-жидеклердің кейбір түрлері «жабайы күндер» деп аталады.
Әйелдер үшін
Әділ жыныстық қатынас оның алдын-алу қасиеттері мен жалпы әл-ауқатын жақсарту қабілетін жоғары бағалайды. 
Мәселен, жидек пайдалы:
- бүйрек үшін, өйткені денеден артық тұздарды алып тастайды;
- тоник өнім ретінде;
- Көру үшін, ол құрамында А дәрумені бар;
- жүрек ауруының алдын алу үшін;
- жас теріге қолдау көрсету;
- диареямен, оның тұтқыр әсерімен байланысты.
Бұл маңызды! Пасмон - бұл бета-каротиннің көптігі болғандықтан, қатерлі ісікке қарсы профилактикалық іс.
Ерлер үшін
Дененің жеміс жидектерінен негізгі әсерлерін бірі - өнімділікті арттыру. Витамин жемісі күшті секс үшін пайдалы. Осылайша, диетаны хурмамен үнемі толықтыру жүйке жүйесін нығайтады және алкогольдің интоксикациясының симптомдарын анықтайды. Бірақ ерлерге арналған жемістің ең бағалы қасиеті - простаттың алдын алу. Олай болмаған жағдайда, хурма ерлер денесі сияқты әйел үшін де пайдалы. 
Жүктілік кезінде пастырмон
Көптеген жүктілік кезінде пурмонның пайдасы мен зиянына алаңдайды. Бұл сұраққа жауап оң, өйткені жидек бүкіл денеге пайдалы әсер етеді. Жүктілік кезінде әйелдер жиі стресстен және депрессиядан зардап шегеді. Ол сондай-ақ келешек ана мен баланың ағзасындағы микроэлементтердің балансын қолдайды, артық сұйықтықты және денеден зиянды заттарды жоюға көмектеседі.
Атап айтқанда, жеміс баланың сүйек жүйесін қалыптастыру үшін пайдалы темір мен кальций қорларын толықтырады. Мейірбике ана хурма да тыйым салынған, бірақ аз мөлшерде. Бұл жағдайда анасы нәрестенің осы жемісіне реакциясына назар аударуы керек және аллергия болған жағдайда дәрігерге барыңыз.
Бұл маңызды! Баланың диетасын пайдалы қазба қосып, бала үш жасқа толғанда ғана мүмкін. Сарапшылар ұрықтың тек 10 жасында ғана қолдануға кеңес береді.
Қолданба
Персимон тек қана нығайтылған заттардың құрамында жоғары сапалы өнімдердің рейтингісінде ғана емес, сондай-ақ тамақ дайындау, тамақтану, косметология және дәстүрлі медицинадағы орындарды мақтан тұтады. 
Пісіру мен тамақтану кезінде
Ұзақ уақыт бойы хурма жемісі пісіруге өзіндік тамақ болып қала береді. Тағамдар, алкогольді ішімдіктер (шарап, сидр, сыра), желе және мармелад оның целлюлозасынан жасалған. Бүгінгі күні аспаздық мамандар тәтті тәжірибе жасап, жидектердің тәттілігімен үйлесетін жаңа талғамдарды жасайды. Мысалы, лимон шырынын себілген грильдегі тауық етінің қабығына оралған жидектердің тілімдері жапырақ жапырақтары бар.
Төмен калория және аштықты жылдам қанағаттандыру мүмкіндігі диета және вегетариандық диеталарда ең танымал тағамдардың бірі болып табылады. Жидектердегі талшықтар адамның аппетитін бақылайтын пектинді қамтиды. Бұл зат асқазанның бұзылуын емдеуге де ықпал етеді. Жидектің ең талшықты құрылымы шырышты қабығын бүлдірмейді және ас қорыту жолында тамақ жинаудан қорғайды. 
Косметологияда
Терісі өзінің тонусын және жаңа көрінісін жоғалтқанда, оның күйін қалыпқа келтіруге көмектеседі. хурмон бетінің маскасы. Рецептілердің бірі кеуекті тері мен былғарыға қарсы күресуге арналған және жүкті әйелдерді ұнататын болады. Масканы дайындау үшін бір жидек пен бір жұмыртқаның сарысы араластыруға тура келеді. Алынған мазмұнды проблемалық аймақтарға 15-20 минут ішінде тіркеп болғаннан кейін. Процедураны аптасына 1-3 рет өткізуге болады.
Сіз білесіз бе? Көптеген халықтар үшін хурма ғана пайдалы жеміс емес. Жапон үшін бұл жеңіс символы. Таяу Шығыс халықтарына - бұл даналық пен пайғамбарлықты анықтау. Араб әңгімелері ғалымдар хурма ағаштарында өмір сүреді деп айтады.
Лимон шырынын жеміс пен жұмыртқа целлюлозына қоссаңыз, сіз қартаюға қарсы үлкен маска аласыз. Жемістер «апельсин қабығымен» күресте белсенді қолданылады. Мұны істеу үшін жидектер пюресі және жаңадан жасалған кофе скраб жасауға болады. Алынған қоспасы целлюлит белгілері бар буылған теріге мұқият жағылады. Курс аптасына 2-3 рет күлді массажбен үш айға созылады. 
Халықтық медицинада
Жеміс дәстүрлі медицинада белсенді қолданылады. Дәстүрлі емдеу әдістерін ұстаушылардың айтуынша, диуретикалық қасиеттері Дәріден гөрі нашар денеге зиянды тұздарды алып тастаңыз. Күніне 100 г жаңа піскен жидектер артериялық аурудың пайда болу қаупін азайтады.
Персимон күресуге көмектеседі зарарлы аурулар. Сіздің жұлдыруыңызды 3,5 ас қасықтан ішетін сумен шаюға жеткілікті. l жылы суға және бір жеміс шырынын қалпына келтіруге дейін.
Бұл маңызды! Есіңізде болсын, бұл рецепттер ауруларды емдеуге кепілдік емес. Маманға кеңес беріңіз.
С гипертония Келесі рецепт ұсынылады. Сүт 200 мл сүт қосылған кезде үзіледі. Аптасына 3 рет қолданыңыз.
С геморрой жылы сумен және 12 г кептірілген жемістермен толтырылған сусынды дайындауға кеңес берді. 10 минут күткеннен кейін оны тұтынуға болады. 
Сатып алуды қалай таңдауға болады
Тек дұрыс таңдаған жидек қуаныш пен ағзаға үлкен пайда әкелуі мүмкін. Сондықтан, піспеген жемістің кәдімгі дәмін сезінбеу үшін, пурмонаны қалай дұрыс таңдау керектігін үйрену маңызды.
Таңдау кезінде назар аудару керек тек жетілген жемістерол бал және шырынды бола алды. Піскендіктің негізгі белгілері - ашық қызғылт сары түсті, жемістің жұмсақтығы және қоңыр түсті жапырақтары. Қара нүктелердің болуын ескерту керек, себебі бұл бұзылған өнім болуы мүмкін.
Жемістердің пайдалы қасиеттері туралы көбірек біліңіз: фиг, кумкват, feijoa, longan, medlar, kivano, гуава, ананас, папайя, личе, arbutus, жаста, goji, тұт, chokeberry, cherry, құлпынай, таңқурай (қара), қарақат (қызыл, ақ, қара), қара өрік, шие алхоры, нектарин, шабдалы, өрік, алмұрт, алма, мандарин.
Үйде қалай сақтау керек
Жемістерді жемісті және табысты сақтаудың кілті - оларға қатысты қамқорлық. Химиялық қабығының ең аз зақымдануы бүкіл ұрыққа зиян тигізеді. Сарапшылардың пікірінше, жемісті сақтаудың ең жақсы тәсілі - мұздату, ол алты айға дейінгі жемістердің дәмі мен пайдалы қасиеттерін сақтай алады. 
Бірнеше сағат бойы мұздату дақтар дәмінен арылуға көмектеседі. Егер жеміс-жидекті 10-12 сағат бойы жылы сумен ыдысқа қалдырсаңыз, осындай әсерге қол жеткізуге болады.
Сіз білесіз бе? Қытайдың шабдалысы, құдайлардың қошқылдары, қысқы шие, жүрек алма әлемдегі хурмандық атаулардың қысқаша тізімі. Осы жидектің кесірінен Қытайдан шыққан кезде сіз әрқашан гүлді көре аласыз.
Қарсы көрсеткіштер мен зиян
Жоғарыда айтылғандай, хурмон бірнеше пайдалы қасиеттерге ие, бірақ олармен бірге кейбіреулер бар оның қолданылуына қарсы, атап айтқанда:
- қант диабеті және семіздік (жеңіл сіңірілетін қанттың жоғары пайызы есебінен);
- диетадағы қатерлі ісікке шамадан тыс көп мөлшердегі жемістер, сонымен қатар уақыт өте ауыр тастар (бейзожара) және ішек тосқауылдары;
- асқазан безінің аурулары.
