Босанған кездегі жапырақты көкөністер немесе насыбайгүлді жеуге болады ма, оның пайдасы мен зияны қандай? Пісіру рецептілері

Жүктілікте дұрыс, дұрыс тұжырымдалған диета оның біртіндеп жүгіруі, болашақ баланың қауіпсіздігі мен қауіпсіздігі кепілдігі болып табылады.

Сондықтан осы кезеңде сіздің диетаңызды мұқият құрып, мүмкін болатын нәрсені, қажет емес нәрсені және болашақ ананың мәзіріне ену мүлдем мүмкін емес екенін анықтау қажет.

Ұзақ уақыт бойы пайдалы қасиеттері барларымен танымал көкөністердің көбісі жүктілік кезінде әйелге және нәрестеге жағымсыз зиян келтіруі мүмкін.

Жүктілік кезінде жеуге болады ма?

Бесік жүктілік кезінде мүмкін, бірақ шектеулі мөлшерде, себебі оның тоникалық қасиеттеріне байланысты ерте кезеңдерде жүктің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, насыбайгүл ұрықтың дамуына зиян келтіретін көптеген заттардан тұрады - әр түрлі ақаулар мен ақаулар тудырады. Сондықтан көптеген дәрігерлер баланы тасымалдау кезеңінде мәзірден алып тастау туралы жиі кеңес береді.

Егер кенеттен жүкті болған болсам, мен шынымен де базилға келгім келеді, оны жеуге тыйым салынбайды (жүктілік оңай және күрделенусіз жүреді). Мысалы, оны ыдысқа дәмдеуіш ретінде қосуға болады. Жүктіліктің соңғы айларында насыбайгүл асқорытуды бұзады және шырышты қабығын тітіркендіреді. Сондай-ақ, көбінесе, осы жапырақты өсімдіктерді пайдаланудың арқасында қан қысымын арттыруға болады.

Кейде дәрігерлер базила негізіндегі халықтық препараттарды тағайындайды, бірақ оны дәрі-дәрмекпен ауыстыруға болмайды. Мұнда есте сақтаудың ең бастысы - ішектің, ваннаның, лосьонның жуу және т.б. үшін жуылатын сияқты инфузия, тұзды немесе насыбайгүл шырынын ішу мүлдем мүмкін емес.

Пайдасы бар ма немесе жоқ па?

1. Базил - керемет иммуностимулятор.
2. Ол емдік әсерге ие.
3. Жақсы кебулерге көмектеседі.
4. Түрлі жәндіктердің шағуын емдеуге арналған тамаша құрал.
5. Бактерияға қарсы және қабынуға қарсы әсерлері бар.
6. Асқорытуды жақсартады.
7. Теріні жақсартады.
8. Бас аурулары бар.
9. Анемиямен күресуге көмектеседі.
10. Ұрықтан қорғайды.
11. Бұл жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді.
12. Бұл уролитияға көмектеседі.
13. Саңырауқұлақ ауруларын емдейді.
14. Токсикоз үшін маңызды болып табылатын жүрек айнуын жеңуге көмектеседі.

Бұл ұрыққа қалай әсер етеді?

Базилдің негізгі артықшылықтарының бірі - оның фолий қышқылының жоғары құрамы. Ұрықтың қалыптасуы мен дамуының көптеген процестеріне, соның ішінде оның өсуі мен жасуша бөлінуіне өте қажет. Сонымен қатар, базиликада кальций бар, ол баланың сүйек жүйесінің қалыптасуында қажет.

Пайдалануға арналған нұсқаулар

• Шаршау, жүйке штамдары.
• Ұйқы безі.
• Тіс ауруы.
• Цистит және урогенитальды жүйемен байланысты басқа да аурулар.
• Жөтел
• Ангина
• Стоматит
• Суық, температура.
• Жаралар.
• Жәндіктердің шағуы.
• Конъюнктивит
• Айнұрау, құсу.
• Созылмалы түрде төмен қысым.
• Іш қату және шаншу.
• Авитаминоз.

Химиялық құрамы

Бақылау элементтері:

Макростар элементтері:

Қарсы көрсеткіштер

Базил кезде мүмкін емес:

• Жүрек-тамыр жүйесі проблемалары;
• гипертензия;
• қант диабеті;
• эпилепсия;
• жатырдың тонусы;
• қанның ұюы төмен;
• жеке төзімсіздік.

Базилия кейіннен туа біткен немесе мерзімінен бұрын тууға әкелетін жатырдың тонусын арттырады. Бұл зауыттың көптеген сорттары құрамында зиянды улы сынаптық қосылыстар бар. Зауытты құрайтын эфир майларында аллергиялық реакция болуы мүмкін. Олар сондай-ақ асқазан-ішек бұзылуларына, шырышты қабықтың тітіркенуіне себеп болуы мүмкін. Сондықтан, егер жүкті әйелде ешқандай қарсы көрсетілмесе де, егер сіз тым көп мөлшерде қолдансаңыз, ол тіпті қатты улануды тудыруы мүмкін.

Қауіпсіздік шаралары

Болашақ медбикелердің рационына кіріспес бұрын, сізге қажет:

1. Дәрігерге хабарласыңыз, ешқандай қарсы көрсетілмегендігіне көз жеткізіңіз.
2. Жүкті әйелде жеке төзбеушілік жоқ екеніне көз жеткізіңіз - басында өте аз тамақтаныңыз және дененің реакциясын қараңыз. Егер бәрі қалыпты болса, онда сіз дозаны біртіндеп арттыра аласыз.
3. Кез-келген қолайсыз реакция (жатыр тонусы, аллергия және т.б.) диетадан тез арада жойылады.

Қалай қолдануға болады?

Қанша пайда әкеле алмайтынына қарамастан, оны жүктілік кезінде теріс пайдалану мүмкін емес. Ең жақсы нұсқа - аз мөлшерде дәмдеуіш ретінде пайдалану. бұдан бөлек салаттардағы жаңғақ жапырақтарын пайдалануға боладыОның ірімшік пен қызанақпен араласуы әсіресе дәмді. Бірақ оны ыдысқа тастамас бұрын, жапырақтары үстінде қайнаған суға құйылатын жақсы - бұл насыбайгүлдің зиянды әсерлерін азайтады.

Бірақ насыбайгүл жапырақтарын дайындау үшін, тамақ дайындау кезінде, оның дәмі мен пайдалы заттарын жоғалтады деп ұсынылмайды. Егер сіз сорпаға насыбайгүлді салғыңыз келсе, оны ең соңында жасау керек. Насыбайгүлді кішкене бөліктерде аптасына 2 реттен артық емес тамақтандыру ұсынылады.

Жүктіліктің үшінші триместрінде өзіңізге біраз босаңсуға болады және мәзірде насыбайгүлдің мөлшерін аздап көбейте аласыз, бірақ алғашқы айларда осы өсімдікті диетадан шығару керек.

Пайдалы рецептер

Өңдеу

• Кептірілген насыбайгүл - 15 грамм;
• Су - 1 кесе.

1. Набилді бауды басып, су құйыңыз.
2. Сорпаны су ваннасында шамамен жарты сағат ішінде қайнатыңыз.
3. Осыдан кейін сүзгілеу керек.

Салқындатылған сорпа конъюнктивитпен лосьондар мен көзді жууға арналған. Сіз сондай-ақ отынмен ваннаны жасай аласыз - бұл экзема үшін өте тиімді.

Шырын

Консервлі жаңа паста шырыны әртүрлі жараларды емдеу немесе саңырауқұлақтарды емдеу үшін қолданыла алады. Бірақ шырын аузынан жууға болады:

• базилық шырыны - 1 ас қасық;
• су - жарты шыны.

Пісіруге тек шырынды және жылы суды араластыру керек. Мұндай шешім ерітіндіге жақсы. Бұдан басқа, ол гумсты нығайтады және ауыз қуысының әртүрлі қабынуларын емдейді.

Маймен деммен жұту

Ингаляция жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларына арналған. Олар тыныс алуды жеңілдетеді, жөтелден құтылу және созылмалы ринитке көмектеседі.

Құрғақ деммен жұту:

• Базель майы - 2 тамшы.
• Лимон майы - 3 тамшы.
• Розмарин майы - 4 тамшы.

Белгіленген ингредиенттерді таза шүберекке қолданыңыз. Хош иіспен күніне бірнеше рет дем алыңыз.

Оңай дем алу үшін ыстық ингаляция:

• Базель майы - 5 тамшы.
• Лаванда майы - 5 тамшы.
• Лимон майы - 5 тамшы.

Көрсетілген ингредиенттерді ыстық сумен контейнерге қосыңыз. Басыңызды ыдысқа салып, сүлгімен жабыңыз және шамамен 10 минут бу демалыңыз.

Шай

Бұл тоник сусын кез-келген бас ауруларына жақсы көмектеседі. Шай ішуге болады және жаңа піскен және кептірілген насыбайгүлді. Дегенмен, препараттар алдында жаңа піскен жапырақтар суық сумен мұқият шайып, содан кейін кептірілуі керек.

Базил шайын қайнату үшін, сіз тек қайнаған суды жапырақтары үстіне құйып, сусынның шамамен жарты сағат бойы тұруына рұқсат етіңіз. Сіз оны ыстық немесе салқындатылып, қалыпты шай сияқты ішіңіз. Бірақ оны теріс пайдаланбаңыз - бұл шай 3 аптадан артық болмауы керек, одан кейін кем дегенде аптасына үзіліс жасайсыз.

Жапырақтардың тұнбасы

• Құрғақ насыбайгүл - 1 ас қасық.
• Су - 1 кесе.

Инфузияны дайындау өте қарапайым. Суды қайнатып, үстіне лимон жапырақтарын құю қажет. Туберкулезге қарсы дәрі 30 минут боладысодан кейін оны емдеу үшін қауіпсіз қолдануға болады. Бұл инфузия аузыңызды шайып кетуі мүмкін - бұл жөтелді емдеуге, тіс ауруларын жеңілдетуге, сондай-ақ периодонтальды ауру кезінде гумстың жағдайын жақсартуға көмектеседі. Бұдан басқа, олар жараланған жараларды жууға, қабыну мен шаршау кезінде көзге лосьон жасайды.

Қандай басқа жапырақты көкөністер пайдалы?

Жапырақты көкөністер жүктілік кезінде фолий қышқылына, кальцийге, темірге, магнийге және басқа да маңызды қоректік заттарға бай.

• Мерзімі 1 - шпинат, сельдерей және жасыл салат. Бұл плацентаның дұрыс дамуына ықпал ететін және анемия қаупін азайтатын фолий қышқылының ең көп пайызы болып табылатын бұл жапырақты көкөністерде. Ал осы көкөністердегі витаминдер токсикозмен күресуге және жүктілікке жол бермеуге көмектеседі.
• 2 триместр - суқұйғыш. Құрамында жүктіліктің ортасында қажет йод және кальций бар, қан қысымын қалыпқа келтіреді және тәбетті жақсартады.
• Триместр 3 - шпинат және соррел. Бұл өсімдіктер осы кезеңде қажетті заттардан тұрады - аскорбин қышқылы мен темір. Соррел, өз кезегінде, бауырдың қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді.

Мәселен, тіпті осындай көрінеді Пайдалы насыбайдалану кезінде ерекше күтімді қажет етеді.. Тіпті егер әйел бұл жапырақты көкөністі жақсы көрсе де, баланы тасымалдау кезінде оны мүмкіндігінше жоғарылату қажет. Ерекше жағдай - емделуге арналған насыбайгүлді қолдану. Дегенмен, тек қана дәрігермен кеңескеннен кейін ғана базильдік негізде халықтық қорғау құралын алу керек екенін есте ұстаған жөн.