Пайдалы зімбір тамыры: иммунитетті көтеру үшін лимон мен балға арналған шәй және басқа композицияларға арналған танымал рецепттер

Зімбірдің пайдасы туралы көптеген адамдар біледі. Зімбір тамыры ежелгі дәуірден бастап, әсіресе Шығыста, дәмдеуіш пен дәрілік зат ретінде белсенді түрде қолданылуда.

Бұл өсімдіктің пайдасы қандай, ал біреу оны пайдаланбауы керек пе?

Имбирь иммунитетті жақсарта алады және көптеген ауруларды жеңе алады, өңін жақсарту үшін тұжырымдарды қалай дайындауға, инфузияны тиісті түрде пісіруге және қолдануға, шәй ішуге және денені нығайтуға арналған қоспаларды қолдануға болады: ет тартқышы арқылы ғана дайындалған лимон мен бал рецептілері. Бұл мақалада жауап бар!

Зауыттың құрамы

Зімбір шын мәнінде микроэлементтер мен витаминдер қоймасы болып табылады.. Келесі заттар біздің денсаулығымыз үшін пайдалы иммуностимулятор ретінде қызмет етеді:

• аскорбин қышқылы;
• А дәрумені;
• B1 және B2 дәрумендері;
• табиғи өсімдік антибиотиктер;
• мырыш;
• кальций;
• йод;
• адам организмі риновируспен күресу үшін қажет деп саналатын сесукитерпендер.

Пайда мен зиян

• Зімбір организмнің зат алмасуын ынталандырады, патогендік бактерияларды жояды, саңырауқұлақтың көптеген түрлерімен күресуге қабілетті, паразиттер оған төзбейді.
• Бұл зауыт қандағы антиденелерді өндіруге ықпал етеді. Зімбірдің әсерінен жасушаның жаңаруы орын алады.
• Ол холестерин бляшаларынан қан тамырларының қабырғаларын тазалайды.
• Денені күшейтеді және оны байытады, оны бактериялар мен вирустардан, төмен температурадан және басқа күзгі-қысқы қиындықтардан қорғайды.
• Эфир майлары терапиялық әсерге ие.

Өнімділікті арттыру үшін имбирь үнемі тұтынылуы керек.. Зімбір шайын ішкеннен кейін бір жыл бойы суыққа және тұмауға қарсы «сақтандыру» ұсынасыз. Витаминдер мен микроэлементтердің жиналуы бірте-бірте жүреді. Сондықтан, ORZ маусымын толық қаруланған кезде, жазда сенсорлы препараттарды қабылдау керек.

Дегенмен, әрбір ағзаның даралығын ұмытпаңыз - өзіңізді тыңдаңыз! Егер сіз зімбірді қабылдаған болсаңыз, жағымсыз нәрсе жасаңыз, уақытты азайтуға тырысыңыз.

Шектеулер де бар:

• 3 жасқа дейінгі балаларға имбирь бермеңіз;
• зімбірге аллергиясы бар адамдарды мүлде алып тастаңыз;
• Науқас немесе гастриті бар адамдарға ұсынылмайды, дәмді тағамдар мен дәмдеуіштерге жол бермейді;
• бауыр мен өт жолдарының ауруларында теріс реакция тудыруы мүмкін;
• сақтықпен гипотониканы қабылдаңыз;
• зімбір қысымын төмендетеді.

Реңкті көтеру және денені нығайту үшін пішіндерді қалай дайындау керек: танымал рецепт

Ең жақсы комбинация, егер сіз өзіңіздің иммунитетіңізді: «зімбір», «бал» және «лимон», сондай-ақ кейбір шөптер (жалбыз, лимон бальзамы) және кептірілген жемістерді «сорғызғыңыз» келсе.

Бірнеше тиімді рецепт бар.

Лимон мен бал қосылған зімбір шайы

1 кесеге арналған құраластар:

• 250 мл ыстық су;
• 1 шай қасық құрғақ шай;
• 1 сағ ұсақталған имбирь;
• 1 сағ бал
• 1 лимон тілімі.

1. Шайнекте (қайнаған суға қақталған) жасыл немесе қара шай құйыңыз.
2. Нәзік туралған немесе жердің зімбірін қосыңыз.

   Тамырды қолданар алдында тазалау керек немесе мұқият шайып, теріні қалдырады. Егер сіз тазартып жатсаңыз, қабықтың өте жұқа қабатын кесіп тастаңыз, себебі оның астындағы эфир майларымен қаныққан қабат.

3. Содан кейін лимон мен бал қосыңыз.
4. Ыстық қайнаған сумен толтырыңыз (қайнаған суға емес, 1-2 минут салқындатыңыз).
5. Қақпақты жабыңыз, 3-5 минут күтіңіз.
6. Керемет және сау сусынмен рахаттаныңыз!

Бұл шайды күзгі-қысқы маусымда таңертең және кешке пайдалануға ұсынылады.. Бұл суық және тұмаудың алдын алу үшін тамаша құрал. Бұл сусынға қайнаған ұнтағы бар шайды ауыстыруға болады - бұл сусын одан да пайдалы болады!

Бейнеде зімбір шайын жасау процесі айқын көрінеді:

Кептірілген жемістермен

1 литр қайнаған суға арналған құраластар:

• 3 шай қасық. құрғақ шай;
• 1 шай қасық ұсақталған зімбір (немесе 0,5 шай қасық ұнтақ);
• 30 грамм құрғақ жемістер (қолайлы алма, алмұрт, мейіз, кептірілген өрік);
• 1/3 лимон;
• 0,5 шай қасық Жержаңғақ дәмі.

1. Теріңізге сусын дайындаған дұрыс.
2. Барлығын термосқа (немесе шайнекті) салыңыз.
3. Қайнаған суды құйыңыз.
4. Жабу (шайбасында - орамалмен орау).
5. 10-15 минут қайнатыңыз.
6. Дәмді дәмді шайдың дәмін татып, ішу үшін бал немесе қантты қосыңыз!

Суға ішіңіз

Иммунитетті арттыруға арналған рецепт бойынша компоненттер мен пропорциялар:

• 100 грамм зімбір тамыры;
• 1 литр су, дәм мен тілек, бал және лимон.

1. Тамырды үгіткішке немесе ет тартқышқа құйыңыз.
2. Қайнаған суды құйыңыз және 1 сағат қояды.
3. Тоңазытқышта штамм қойыңыз және сақтаңыз.
4. Тәулігіне 150-200 мл ішіп, сәл қыздырыңыз. Бал және лимон қосуға болады.

Дененің суық және әлсіреуінің алғашқы белгілеріне өте жақсы көмектеседі.

Арақ немесе спирт тұнбасы

Құрамы:

• 400 грамм зімбір тамыры;
• 0,5 литр арақ.

1. Тамырды ұсақтап кесіңіз.
2. Қара шыны ыдысқа салыңыз да, пісірілген «түйіршікті» қойыңыз.
3. Аракке құйыңыз (бұрын 40 градусқа дейін сұйылтылған медициналық алкогольді қолдануға болады).
4. Бір апта бойы қараңғы салқын жерде қалдыңыз (тоңазытқыш емес!), Бөтелкені күніне бір рет шайқаңыз.
5. Тұндырманы шайқаңыз - ол жеуге дайын.

1 шай қасықпен жағыңыз. Таңертең және кешке тамақтану алдында.

Бұл тұндырма ағзаның жұмысын қалыпқа келтіреді, иммундық жүйені ынталандырады, ұзақ аурудан кейін қалпына келтіреді.

Бейнеде имбир тұнбасын жасаудың тағы бір жолы көрсетілген:

Қоспасы

Құрамы:

• 3 лимон;
• 300 грамм имбирь;
• 200 грамм бал.

1. Еттi ұнтақтағышқа түбіртеп тазалаңыз.
2. Лимонды шайыңыз және ет тартқышқа дәмдеңіз.
3. Қоспаны балмен араластырыңыз (сұйықтықты жақсырақ пайдалану немесе оны қайнатудан аулақ, су ваннасында алдын ала балқыту).
4. Алынған композиция шыны контейнерге ауысып, қақпақты жауып, күнді қараңғы салқын жерде (тоңазытқыш емес!) Қойды.
5. Сонда сіз тойып, тоңазытқышта сақтаңыз.

Қалай қолдануға болады: 1 асхана қасық (ересектер) немесе 1 шай қасық (балалар) тамақтану алдында таңертең тамақтандырыңыз. Қоспаны күн сайын 1 ай бойы тұтыну керек., содан кейін айға үзіліс жасаңыз және курсты қайталаңыз.

Тағам дайындаудың нәзіктігін бейнеде көруге болады:

Зімбірдің жаңа шырыны

Шырынды сығып алу өте қарапайым. Тамырды сіңіріп, таза үккіштен (бинтпен) үгітіп, сығып алу керек. Бір қабылдауға жеткілікті 1 шай қасық. нәтижесінде алынған сұйықтық.

Зімбір шырыны өте қанық, сондықтан оны аздап ішіп, жақсы сұйылтуға болады.

Жаңа зімбір шырынын басқа да ұқсас сусындарға қарағанда көбірек қарсы қасиеттері бар.. Оны ас қорыту жүйесінің ауруларын, жүктілік кезінде және емшек сүтімен, 3 жасқа дейінгі балаларда, жоғары қысыммен, дене температурасы жоғары қысыммен ауырту үшін қолдануға болмайды.

Шырынның ерекше дәмі бар. Оны басқа сусындарға қосу ұсынылады - көкөніс немесе жеміс-жидек шырындар, шай, сүт, су. Тәулігіне 1-2 шай қасықтан артық емес тұтыну. Дозаны бірте-бірте арттыра отырып, бірнеше тамшысынан бастау керек.

Ықтимал жанама әсерлер

Зімбірдің пайдасына қарамастан, ол басқа да дәмдеуіштер сияқты аллергия тудыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Зімбірді балаларға ерекше мұқият пайдаланыңыз..

Келесі реакциялар пайда болуы мүмкін:

• Ісіну (ішекке, мұрынға).
• Терінің қызаруы.
• Жөтел, тыныс алудың қысқа болуы.
• Руный мұрын
• Асқорыту трактісі мәселелері (диарея, жүрек айнуы, құсу).

Бұл белгілер әрдайым күрделі жолмен көрінбейді, бірақ егер олардың біреуін зімбірді пайдаланғаннан кейін байқасаңыз, маманға хабарласып, осы өнімге аллергияңыз бар-жоғын тексеріңіз.

Есіңізде болсын, бұл танымал дәмдеуіштер көптеген ыдысқа, пирожныйларға, косметикаға қосылады. Бұл зауыт сіз үшін қауіпті екенін алдын ала біліп, тағамды және косметиканы мұқият таңдай аласыз, сондықтан жағымсыз салдардан аулақ болыңыз.

Мәселен Зімбір көптеген аурулармен күресуде пайдалы және табиғи көмекші болып табылады. Ол шынымен иммунитетті көтере алады және «суық мезгілде және вирустық шабуылдарда» шығынсыз өмір сүруге көмектеседі. Бірақ, кез келген бизнестегідей, оны асыра алмау жақсы. Сақтық шараларын қабылдаңыз, зімбірді қалыпты ұстаңыз, денеңіздің сезімін тыңдап, сау болыңыз!