Зімбір - ерекше дәмі бар өте пайдалы өнім. Көптеген адамдар оны диетада кеңінен пайдаланады және емізу кезеңінен бас тартқысы келмейді.
Бұл қаншалықты пайдалы? Немесе мүлдем нашар? Бұл мақала осы және кейбір басқа сұрақтарға жауап беруге арналған.
Бұдан кейін, мейірбикенің анасы маринадталған зімбірді немесе имбирь шайын ішуге болатынын және диетаға қалай дұрыс кіру керектігін айтады.
Қанша медбикелер туралы алаңдаушылық бар?
Зімбірдің химиялық құрамы өсімдікке өткір және дәмді дәм беретін гинекол болып табылады. Жанып тұрған зат ретінде тітіркенуі мүмкін. Зімбір бөлігі болып табылатын эфир майы, дұрыс емес тәсілмен және мөлшерде жағымсыз әсер етуі мүмкін: нәресте мен ананың аллергиялық реакциясы, емшек сүтінің сапасының өзгеруі. Бірақ бәрі қатаң жеке, ал кейбір жағдайларда зімбір көп пайда әкеледі.
HB-мен қолдануға бола ма?
Біз HB үшін зімбір тамырын қолдануға немесе пайдаланбауды түсінеміз. Модерацияда, иә. Бірақ ескертпелермен: тамырды дайындау әдісі маңызды - бұл пайдалы немесе зиянды заттардың мөлшері мен теңгеріміне және ағзаға әсер етуіне байланысты.
Маринадталған зімбір емізетін ана рационына (және кез-келген маринадтарға да) қосылмауы керек.- Дженжероланың кептірілген имбираторы жаңадан әлдеқайда жанып тұрады (құрғақ түрінде оның концентрациясы үлкен, ал бастапқы заттың бөлігі - shogaol-тағы да өткір затқа айналады), сондықтан оны лактация кезінде қолдануға болмайды.
- Зімбір мен дәмдеуіштерді жеуге болмайды, өйткені химиялық қоспалар мен басқа да дәмдеуіштер болуы мүмкін.
Маринадталған зімбір емізетін ана рационына (және кез-келген маринадтарға да) қосылмауы керек.Осылайша, Жаңа піскен зімбір және одан шай жасау ең жақсы нұсқалар.. Жаңа тамырдың құрамында витаминдер көп (B және С топтары), микроэлементтер мен аминқышқылдары бар, олар белгілі.
Зәйтүнді алты айлық кезде ғана диетаға қосуға болады.
Емшекпен емізу кезінде қолданудың әсері
Ана мен емшек сүті туралы
- Зімбір лактогендік агент деп есептеледі - баланың сүті жеткіліксіз болса, бұл міндетті құрал болуы мүмкін.
- Зімбір компрессоры лактостазадан құтылуға көмектеседі (бірақ бірнеше күн ішінде жақсы болмаса, маманға хабарласыңыз).
- Ащы дәмдеуіш ретінде, зімбір сүт дәмін өзгертеді, сондықтан осы өнімді диетаға бірте-бірте енгізу керек, әйтпесе нәресте сүттен бас тартуы мүмкін.
- Иммунитетті күшейтіңіз.
- Тоник әсері.
- Зімбір шайы С витаминінің көп мөлшерде болуына байланысты, бірақ температура болмаған жағдайда ғана суық қолайсыздықтармен сәтті күреседі.
- Метаболизмнің жеделдету - зімбір майдың жағылуына және салмағын жоғалтуға, сонымен қатар калориялардың төмен мөлшеріне ие болады.
Бала туралы
- Сілудің төмендеуі.
- Иммунитетті күшейтіңіз.
- Тамырдың тоникалық әсері бар, сондықтан қылшықтардың реакциясын бақылаған дұрыс, ол тынышсыз болуы мүмкін, ұйқыға ұшырау қиынырақ болады, содан кейін имбирьді қолдану шектелуі керек.
Жүктілік кезінде тамырдың егістігі тұтынылмаған болса, онда лактация кезінде оны диетаға қосуға болмайды.
Қарсы көрсеткіштер
Гастрит немесе жаралар - зімбір шырышты тітіркендіреді.- Гипертония - Түбірдің күші қысымды арттырады.
- Аллергиялық реакция өнім туралы.
- Кез келген қан - зімбір тамыры қанды сіңдіреді, себебі қанның ұйығандығын жоғалтқан жағдайда қолдануға болмайды.
- Катараль аурулары жоғары дене температурасы бар.
Гастрит немесе жаралар - зімбір шырышты тітіркендіреді.Есірткіге жарамдылық
Өнім дерлік кез-келген дәрі-дәрмектермен біріктірілген, бірақ ерекше жағдайлар бар. Зімбір келесі жағдайларда қолданылмауы керек:
- қантты төмендететін дәрілік заттар;
- қан қысымын төмендететін препараттар;
- бұл қанның жұқаруы, оның ұйығанын азайтады.
Зиянды аритмиядан және жүрек ынталандырудан дәрі қабылдаудан бұрын қолдану - тамыр дақылдарының әрекетін күшейтеді.
Лактацияны ұлғайту үшін қалай қолдануға болады?
Мәзірдегі түбірлік өнім алты жасқа толғанда және оның ас қорыту жүйесі жаңа өнімдерге дайын болған кезде қосылуы мүмкін. Егер нәрестеде аллергиялық реакциялар болмаса, онда бөлік ұлғайтылуы мүмкін. Сарапшылардың пікірінше, зімбірді қолдану тек үш жағдайда лактацияны арттырады:
- Тамақтандырудағы үзіліс. Содан кейін лактогоникалық құрал тамақтану режимін қалпына келтіруге көмектеседі.
- Аралас азықтандыру. Ұрыс тым ерте енгізілгенде және лактация қысымға ұшыраған кезде осындай жағдай орын алады. Оны қалпына келтіріп, лактагон шай деп атаңыз.
- Сүттің болмауы. Дәрігер оны диагноздайды, сосын лактагон шайы, кейде емізетін анаға тағайындалады.
Имбирь шайын сүт агенті ретінде қолдануға қарсы көрсетілімдер имбирьді жалпы пайдалануда сияқты (қараңыз, мейірбикелік аналарға қарсы көрсетілімдер).
Lemon Ginger Tea Recipe
Құрамы:
2-3 тілім имбирь;- қайнаған суға;
- қант немесе бал (дәміне қарай);
- лимон
2-3 тілім имбирь;Барлық өнімдерді балаға аллергиялық реакциялар жоқ кезде ғана пайдалануға болады.
Пісіру:
- Зиянды тамырды таңдаған кезде, ол орташа және орташа мөлшерде болу керек. Жібек тамырдың көкөністерін тез арада тастаңыз.
- Содан кейін тамырды жуып, қабықпен тазалап, қайнаған сумен шайып, кішкене тілімдерге кесіңіз.
- Содан кейін тілімдер біраз уақыт бууланып (кішкене шәйнекте 2-3 тілім), қант немесе бал қазіргі сусынға, қажет болса, лимонға қосылады.
Қалай ішуге болады?
Сусын біртіндеп диетаға енгізіледі.. Егер бірнеше күн өткеннен кейін нәресте аллергиялық реакциялар мен жағымсыз тамырдың жағымсыз әсерлері байқалмаса, онда 50 мл бірінші рет пайдаланылады, егер шайдың көлемі 150-200 мл-ден аптасына бірнеше рет аптасына бірнеше рет күніне екі рет, жарты сағат бұрын қажетті тамақты қалпына келтіру үшін лактация деңгейі. Бірақ егер 10 күннің ішінде жақсару болмаса, маманға хабарласу керек.
Зімбір тамыры нәрестені азықтандыру кезінде қолдануға болатын көптеген пайдалы қасиеттерге ие. Басқа жерлердегідей, сіз тек шараны сақтауыңыз керек және бәрі жақсы болады. Оқуыңызға рахмет!
