Имбирь мен сарымсақтың комбинациясы пісіру мен дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылады. Бұл құралдың көмегімен артық салмақтан арылуға, жалпы холестеринді азайтуға, қан қысымы көрсеткіштерін қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.
Зәбім мен сарымсақтың бал, лимон шырыны, алма сірке сірке суы және басқа да табиғи ингредиенттермен араласқан әсерлері қан тамырларын күшейтеді, қан айналымын жақсартады, иммунитеттің жалпы деңгейін арттырады.
Бұл адам денесін қоршаған ортаға зиянды әсерден қорғайтын және ішке кіретін сиқырлы эликсир, түрлі аурулармен күресуге көмектеседі.
Пайда мен зиян
Бұл табиғи препараттың емдік қасиеттері компоненттердің бай құрамымен байланысты. Сарымсақ құрамында витаминдер, фитонцидтер, қышқылдар, эфир майлары, минералдар бар. Құрамында бірегей қосылыс алицин болып табылады (ол антифункционалды, бактерияға қарсы әрекет).
Бұл қандай пайда?
Неліктен лимон, бал және басқа да табиғи ингредиенттермен бірге бұл компоненттер немесе олардың қосындысы бар сусынның тұнбалары туралы ойланыңыз.
Холестерин және жоғары қан қысымы. Зімбір тамыры қан тазартады, тамырлардың тамырлары мен артерияларының қабырғаларына түседі. Сарымсақ - бұл қаннан токсиндерді кетіретін, қанның пайда болуын тоқтататын күшті антиоксидант. Бұл атеросклероз мен гипертонияның алдын-алудың тамаша мүмкіндігі.- Жүрек-тамыр жүйесінің патологиясын алдын-алу. Алликин мен эритроциттердің өзара әрекеттестігі жақсы әсер етеді: тіндер оттегімен жақсы қаныққан, жүрекке жүктеме азаяды, қан тамырларының қабырғаларына қысым төмендейді. Бұл сондай-ақ жүрек бұлшықеттерін және артерияларды күшейтеді.
- Құрттардың алдын алу. Зімбір-сарымсақ тұнбалары ащы, ал паразиттер ащы болып шығады. Дәмқосарлар тіпті құрттардан құтылуға көмектеседі, бірақ бастапқы сатысында ғана: личинкаларды және жұмыртқаны саты.
- Жөтел. Тұндырғы қуатты эффективті әсерге ие болады. Бұл тоқырау бөренелерін шығарады және емдеу үдерісін жылдамдатады.
- Арықтау. Gingerol және allicin зат алмасуды жылдамдатады, ауыр тағамды тез сіңіріп, денені жылытуға мүмкіндік береді. Құрамында «ашық» май жасушалары және олардан жиналған шөгінділер босатылады.
- Иммунитетті нығайту. Сарымсақ пен зімбірдің араласуы патогендерді өлтіреді. Бұл тұмау мен ЖРВИ алдын алудың тамаша құралы.
Холестерин және жоғары қан қысымы. Зімбір тамыры қан тазартады, тамырлардың тамырлары мен артерияларының қабырғаларына түседі. Сарымсақ - бұл қаннан токсиндерді кетіретін, қанның пайда болуын тоқтататын күшті антиоксидант. Бұл атеросклероз мен гипертонияның алдын-алудың тамаша мүмкіндігі.Сарапшылар жаңа піскен лимонмен қатар имбир мен сарымсақ тұнбаларын дайындауды ұсынады. Бұл иммундық күштерді ынталандыру және метаболизмді жақсарту үшін С витаминінің қосымша көздері. Лимондар сондай-ақ өткір сарымсақ иісін бейтараптайды.
Бал, лимон, сарымсақ және имбирьдің инфузиясының артықшылықтары туралы бейнежазбаны ұсынамыз:
Қандай жағдайларда есірткі зақымдануы мүмкін?
Зімбір және сарымсақ - ыстық дәмдеуіштер. Оларды көптеген патологияларға жатқызуға болмайды. Қарсы болмау денеге зиян келтіреді. Мысалы, имбирь және сарымсақ бүйрек тастарының қозғалысын тудыруы мүмкін, қанның қан кетуін азайтады (қан кету қаупі бар), жылыну әсері бар (жоғары дене температурасында қауіпті).
Қолдануға қарсы көрсеткіштер
Төменде қарсы көрсетулер мен шектеулердің толық тізімі келтірілген.
- Асқазан-ішек жарасы. Тұндырма қабырғаларды тітіреді.
- Бауыр патологиясы. Цирроз, гепатит және басқалар. Зімбір тамыры дененің өлген бөліктеріне тітіркендіргіш әсер етеді.
- Геморрой. Тұндырма қанды сіңдіреді, қан кетуі мүмкін.
- 2-ші триместрдегі жүктілік.
- Емшек сүті, өткір компоненттері сүтке түсе алады.
- Дәрілік заттардың араласуы. Тұнбаны және қысымға арналған препараттарды бір мезгілде қабылдау. Дозаланғанда дозалану қаупі бар.
Аллергияға, дерматологиялық ауруларға және жоғары дене температурасына тұнбаға тыйым салынады. Құрамында өнімге жеке төзбеушілік маңызды қарама-қайшылық болып табылады.
Қалай қабылдауға болады?
Төменде лимон немесе оның шырыны, бал, алма сірке сығындысы, бұрыш, турмерия және басқа компоненттері бар сусындарға арналған рецепттерді қысыммен және басқа да аурулардан кезең-кезеңмен дайындау және денсаулыққа арналған қоспаны қалай қабылдау керектігін түсіндіреді.
Пісірудің алдында ингредиенттерді таңдау және дайындау маңызды.
Тек жаңа піскен тағамды қабылдаңыз. Зімбір тамыры жаңа дақылдан, тегіс, бүлінбеген және шіріксіз болуы керек.
Сарымсақ біркелкі тегіс тілімдермен орташа мөлшерін таңдап алады.
| Ингредиенттер тізімі | Қалай дайындалуға болады? | Қабылдау ережелері |
|
| 1 сағат ішінде қабылдау. Тамақтанудан 2 рет бұрын. 2-4 апта қабылдауды жалғастырыңыз. Тұндырмалар көмегімен, қыздыруды тазалау мүмкін. |
Алкогольді қабылдамайтын адамдарға арақ сумен ауыстырылады.
|
| Тамақтану алдында 1 кесе (күніне 3 рет) ішіңіз. Бір айдан артық болмаңыз. |
|
| 2 ас қасық. Алынған тұнбалар бір стақан жылы суға немесе табиғи шырынға ерітіледі. Таңертең және кешке ішу (тамақтан кейін бір сағат). |
|
| Ересектер ғана рұқсат беретін бұл өткір тұнбалар.
Аш қарынға ішуге тыйым салынады. Суға немесе шай ішпеңіз: бұл жану құрамының әсерін азайтады. |
|
| Қоспадан пияз, сарымсақ және зімбір бөліктерін алып тастай аласыз. Қалған емдік балдың ішіне әрбір 2 сағат сайын 1 шай қасық үшін ішіңіз. Әдетте жөтелге емдеу үшін қолданылады. |
Хош иісті шай
|
| Әрбір тамақ алдында 100 мл ішіңіз. |
Тұндырманы лимонмен және басқа компоненттермен рецепт бойынша дайындау үшін ыстық суды алу керек. Қайнаған су аминқышқылдары мен органикалық қышқылдарда, эфир майларында молекулярлық байланыстарды бұзады. Бұл құралдың тиімділігін төмендетеді.
Бал, сарымсақ, алма сірке суы және имбирьдің тұнбалары туралы бейнені көруді ұсынамыз:
Ықтимал жанама әсерлер
Сондай-ақ, дозаланғанда инфузия мүмкін. Бұл жағдайда келесідей көрінеді:
- диарея;
- айнуы мен құсу;
- аллергиялық тері бөртпелері.
Құрамындағы сарымсақ ішектегі газдардың жиналуына ықпал етеді - бұл жерде метеоризмге бейімділікке ие адамдар үшін ескеру қажет. Қоспаның шамадан тыс тұтынылуы шаншу, жүрек соғу, белшинг және тіпті ұйқысыздықты тудыруы мүмкін.
Зімбір және сарымсақ - организмге көп пайдалы әсерге ие бірегей терапевтік комбинация. Аралас қан препараттарының қалыптасуын болдырмау үшін холестеринді төмендету үшін әсіресе тиімді. Зімбір және сарымсақ - салмақ жоғалту және SARS эпидемиясы кезінде қажет етпейтін тіркесім. Бірақ қоспаны қабылдау шектеулерге ие болуы керек.
