Сарымсақ пияздың отбасына тиесілі танымал, қарапайым өсімдіктер болып табылады. Сарымсақ дәмді дәмдеуіштен басқа, ол барлық пайдалы қасиеттері үшін де белгілі және әр түрлі ауруларды емдеу үшін жиі қолданылады.
Мұның барлығы сарымақтың құрамы адам ағзасына жағымды әсер ететін төрт жүзден астам компоненттерден тұрады. Бұл көптеген аурулардың алдын алуға және оларды жеңуге көмектеседі.
Бірақ сарымсақ көпшілері бұл туралы ойлайды және зауыттың қандай да бір зияны немесе зияны оны түнде жеуге болады және оны белгілі бір ауруларда неге тұтынуға болмайды? Бұл жақсы жағдайға қалай әсер етеді?
Түнде көкөністерді жеуге болады ма?
Өкінішке орай, бұл көкөніс өзі ғана емес, зиянды қасиеттерге ие. Ал жаман тыныс - бірінші орын емес, неге сіз сарымсаққа ұйқыға дейін араласпауыңыз керек. Сарымсақ зиянды қасиеттері:
- Алғашқы себебі, неге жатынға дейін сарымсақ жеуге болмайды: ол қысымды арттырады және бас ауыруы мүмкін.
- Сарымсақ ынталандырушы әсер етеді: пульстің жылдамдығы мен жүрек соғу жылдамдығын арттыру.
- Үшіншіден, бұл ұйқының алдын алатын жүйке жүйесін қоздырады. Сау ұйқы біздің әл-ауқатымыз бен көңіл-күйімізге әсер етеді.
- Төртіншіден, егер сіз асқазанға ұйықтап жатар алдында сарымсақты ішсеңіз, бұл шиеленісуге, диареяға немесе іш қатуға, сондай-ақ жүрек соғуына себеп болуы мүмкін.
Бірақ, бұл жағымсыз салдарға қарамастан, сарымсақ ұйықтап жатқанда оған пайдалы қасиеттер әкеледі.
Артықшылықтары
Көптеген пайдалы құрамдастардың арқасында сарымсақ дәстүрлі медицинада қолданыла бастады. Бірақ түнде тұтынылған кезде бұл көкөністің пайдасы қандай?
Сарымсақ семіздікке, микро және макро элементтерге қарсы күресуге көмектеседі, оның құрылымында ағзадағы метаболикалық процестерді жеделдетіп, майлардың баяулауына және бөлінуіне ықпал етеді.- Көптеген адамдар сарымсақтың бактерияға қарсы қасиетін біледі. Өйткені ол өз кезегінде әртүрлі патогенді бактериялар мен паразиттер түрлерінің көбеюіне жол бермейтін көптеген құбылмалы өнімдерді қамтиды.
- Сарымсақтың үлкен мөлшерінде табылған лецитиннің арқасында адам ағзасындағы холестерин деңгейі төмендейді және атеросклеротикалық бляшектердің пайда болуына жол берілмейді.
- Мұнда түнде науқастың төсегінің алдында майдалап туралған сарымсақ табақшаны салыңыз (суық үшін сарымсақ қалай пайдалануға болатындығы туралы оқыңыз) тез суық өтеді.
Сарымсақ семіздікке, микро және макро элементтерге қарсы күресуге көмектеседі, оның құрылымында ағзадағы метаболикалық процестерді жеделдетіп, майлардың баяулауына және бөлінуіне ықпал етеді.Сарымсақ пен айфонның бұл сиқырлы қоспасы суыққа қарсы күреске ғана емес, салмақ жоғалуына да көмектеседі. Пісіруге тек екі ингредиент қажет: сарымсақ және айран.
Кефир мен сарымсақтан алынған сусынның қандай пайдасы бар:
- Денені токсиндерден тазалайды.
- Денені паразиттерден тазалайды.
- Метаболизмді жылдамдатады және ас қорытуды қалыпқа келтіреді.
- Иммундық жүйені күшейтеді (сарымақтың иммундық жүйесін нығайту туралы осында таба аласыз).
Салмақ жоғалту үшін айранмен бірге рецепт жасаңыз
Сарымсақ пен айран жасау үшін бізге қажет:
- Сарымсақ екі түйір.
- Бір литр кефир.
- Жасыл жасыл дәм (насыбайгүл, аскөк, ақжелкен немесе басқа шөптер).
- 1 ас қасық. l өңделмеген немесе зәйтүн майы.
Блендердегі барлық ингредиенттерді шайқаңыз, енді бізде үлкен тоник сусын пайда болады.
Сусын жүрек-қан тамырлары ауруларымен, асқазан жарасына және он екі елі ішектің жарасына, сондай-ақ бауыр мен бүйрек функциясының бұзылуымен бірге қолданыла алмайды. Бұл рецепт сақтықпен пайдаланылуы керек, компоненттердің жеке төзбеушілігін ескеру керек.
Кефир-сарымсақ коктейлдерінде ораза күндерін ұйымдастыру мүмкін емес, өйткені асқазан сөлінің секрециясы гастритке, жарасына және іш қатуына әкелуі мүмкін. Сусын ішуге салмағы күніне 3 рет, тағам алдында 30 минут ішінде 200 мл қолданылуы керек.
Паразиттерден
Мұны істеу үшін бізде 2 кесе айран қажет, оған бір сарымсақ кесілген. Алынған қоспаны екі-үш сағатқа дейін салынады. Сарымсақ пен айран түнде қатаң қолданылады.
Паразиттерден сарымсақты қалай қолдануға болатынын оқыңыз, осында оқыңыз.
Зақымдау
Көмек! Сарымсақ асқазанның және басқа ас қорыту органдарының шырышты қабығын тітіреді, созылмалы аурулардың өршуіне себеп болады және сіздің денсаулығыңызға зиян келтіруі мүмкін.
Төменде келтірілген аурулардың кем дегенде біреуі болса, сарымсақ ішуге тыйым салынады:
Пептикалық жара және он екі елі ішектің жарасы (асқазан-ішек жолына сарымсақтың әсері туралы осында таба аласыз).- Гастрит, әсіресе өршу кезеңінде.
- Эпилепсия.
- Ішектің обструкциясы (іш қату).
- Панкреатит.
- Жүрек соғуы.
- Жедел холецистит.
- Бүйрек және бауырдың созылмалы және өткір аурулары.
Пептикалық жара және он екі елі ішектің жарасы (асқазан-ішек жолына сарымсақтың әсері туралы осында таба аласыз).Бірақ айран-сарымсақ коктейлдерінен басқа, денені қолдауға көмектесетін басқа да пайдалы рецепттер бар, мысалы, сүт және сарымсақ, пайдалы қасиеттерге ие.
Сүтпен рецепт жасаңыз
Бұл әмбебап құрал стресспен күресуге, паразиттерді жеңуге, қан тамырларын тазартуға және иммунитетті жақсартуға көмектеседі. Құрттардан құтылудың бір жолы - жаңа піскен сарымсақ шырынын 10 тамшы қабылдау.. Сонымен қатар, оны бір стакан жылы піскен сүтпен ішу керек. Оның үстіне, бұл рецепт артритпен күресуге де көмектеседі.
Екінші рецепттің артықшылығы - бұл ұйқысыздықты жеңуге көмектеседі, себебі бұл ұсақ туралған сарымсақты бір жарым литр жылы сүтге қосып, сусынға 1-2 шай қасық қосып қосу керек. Ұйқы алдында 15 минут ішіңіз.
Бұл маңызды! Жүкті және бала емізетін әйелдерге сарымсақ пен сарымсақ рецептін пайдалану ұсынылмайды.
Суық балмен араласады
- 2 бас сарымсақ алып, жіңішке тілімдерге немесе текшелерге кесіңіз.
- Бір күнде кебу қажет болғаннан кейін.
- Келесі күні, сарымсақ кептірілген болғандықтан, сіз оны ұнтақтай ұнтақтап, бал қосып, оны шағын таблетка немесе шарларға айналдыра аласыз.
- Тамаққа дейін 10-20 минут ішінде күніне 3 рет 1 «таблеткада» қабылдау керек.
«Қасық» шұлықтары
«Құлақ» қыша суықтан өтуге көмектеседі. Мұны істеу үшін сізге 2 ас қасық қажет. l қыша ұнтағы мен сарымсақтың 2 түйірін (алдымен майлық күйге дейін жақсартылған ұнтақтағышқа үгіту керек). Қыша ұнтағы араластырыңыз және 1 ас қасық құйыңыз. ыстық (қайнатылған) суды араластырыңыз, бәрін жақсылап араластырыңыз және қоспаны аяқтарыңызға қолданыңыз, содан кейін жүн шұлықтарына киіңіз. Бұл процедура түнде жасалады.
Осы рецептті пайдаланып, өте сақ болыңыз, сіз күйіп кетуге болады. Сарымсақ, әрине, көптеген ауруларды жеңуге көмектесетін пайдалы өсімдік болып табылады, бірақ дәстүрлі медицина мен өзін-өзі емдеуді асыра алмайды және теріс пайдаланбайды.
