Суық үшін зімбір тамырын пайдаланудың ең тиімді жолы: лимон мен бал және басқа үй рецептері бар шай

Зімбір сусындар бүкіл әлемде кеңінен таралған. Мұның бәрі ерекше дәм мен көптеген пайдалы қасиеттерге байланысты. Олар әсіресе суық мезгілде және ЖРВИ кезінде маңызды болып келеді.

Зімбір тамыры ерекше дәмімен өте дәмді өнім. Осы тамырдың пайдасы мен емдік қасиеттері туралы көне заманнан белгілі.

Зімбір негізіндегі сусындар дәрі-дәрмекпен емдеудің керемет толықтырушысы болуы мүмкін және аурудың жеңіл кезеңінде тіпті дәрі-дәрмектерді ауыстыра алады. Мақаладан сіз ең жоғары нәтижеге қол жеткізу үшін осы дәмдеуішті қалай пісіруді үйренесіз.

Ауруды жеңу үшін тамыры бар ма?

Зімбір тамыры күрделі химиялық құрамы бар, бұл суықпен күресуге мүмкіндік береді. Ол тез және тиімді жұмыс істейді, келесі компоненттер арқылы емдеу үрдісін жеделдетеді:

• С витамині;
• фолий қышқылы;
• витамин B, E, K, PP;
• амин қышқылдары;
• пектикалық заттар;
• Омега-3 қышқылы.

Алайда бұл заттар өте маңызды төменгі концентрацияда имбиредегі элементтер бар, бірақ олар суықтан кейін қалпына келтіру процесінде маңызды рөл атқарады. Бұл элементтер:

• калий;
• натрий;
• мыс;
• мырыш;
• фосфор;
• магний;
• темір;
• кальций;
• және полиқанықпаған май қышқылдары.

Аурудың пайдасы неде және ол зиян келтіруі мүмкін?

Тамырдың ағзаға пайдасы:

• қабынуды басады, сондай-ақ дененің қорғаныс функцияларын арттырады;
• иммунитетті қалпына келтіреді;
• антиденелерді өндіруге ықпал етеді және микробтардың ыдырау өнімдерін жояды;
• вирустармен күреседі және ауырсынуды азайтады;
• антиоксиданттардан жасушаларды қорғайды және шырышты қабығын қалпына келтіруді тездетеді;
• жиналған улы заттардың қанын тазартады;
• бүкіл дененің тонусын арттырады және күш береді;
• су балансын қалпына келтіреді;
• метаболизм процестерін жеделдетеді.

Көптеген артықшылықтармен қатар, зімбір тамыры зиянды болуы мүмкін, бірақ бұл негізінен дұрыс емес мөлшерге байланысты екенін түсіндіреміз. Мәселен Егер сіз зеңбіректің артық болуын қажет етсеңіз, ол келесі теріс салдарларға әкелуі мүмкін.:

• жібек немесе диарея;
• Ішек шырышты қабығын және ауыз қуысын күйдіреді;
• өткір өнімді өндіру;
• эпидермистің тітіркенуі, ол бөртпе және қышу арқылы жүреді;
• ұйқының бұзылуы;
• Ұзақ түбірін қабылдау кезінде көру органдарының әлсіреуі мүмкін.

Зімбірді суыққа арналған көрсеткіш:

• жөтелу және ұсақтау;
• төмен температура;
• мұрынның кептелуі немесе мұрынды мұрны;
• бүкіл дененің әлсіздігі;
• бұлшық еттерде және буындарда аздап ауырсыну.

Кейбір адамдар үшін зімбір негізіндегі сусындар әртүрлі себептермен қарсы.:

• асқазан немесе ұлтабар ойық жарасы;
• жүрек-тамыр жүйесі аурулары;
• өт тастар;
• бүйректің бұзылуы;
• кенеттен қысым күшейеді;
• өнімнің жеке төзімсіздігі;
• жүктіліктің соңғы кезеңдері.

Дұрыс тамырды қалай таңдауға болады?

Осы өнімді дұрыс таңдаудан бастап науқастың қалпына келу жылдамдығына байланысты түбірін таңдағанда, келесі тармақтарға назар аударыңыз:

• қабығы қалың болмауы керек, зақымдануы және дақтары бар;
• өнімнің түсі ашық сарыдан алтынға дейін өзгереді;
• беті біркелкі болуы тиіс, картопта табылған көздер жоқ;
• дәмді хош иісті сезіммен сезіну керек;
• түбірі көптеген филиалдары бар үлкенін таңдайды.

Ең тиімді рецептілер мен емдеу әдістері

Суық болған жағдайда бұл өсімдіктің тамырына қалай дұрыс емделетінін қарастырыңыз.

Қолданар алдында дәрігермен дәлелдемелер туралы, сондай-ақ өнімнің есірткіге қатысты үйлесімділігін тексеріңіз.

Зімбір шайын қалай пісіру керек?

Лимонмен

Пісіруге арналған келесі ингредиенттер қажет болады.:

• тамырдың ұзындығы 3-4 сантиметрге дейін созылған;
• жер бұрышы;
• қант;
• лимон

1. Зімбір 10 минут бойы су ваннасында бір литр суға пісіріңіз.
2. Содан кейін біраз қара бұрыш қосып, лимонның үшінші бөлігінің шырынын сығыңыз.
3. Дәміне қарай қантты қосыңыз.

Толық сауыққанша күніне кем дегенде үш рет шай ішу керек. 5 жастан асқан балалар үшін күніне үш рет максимум.

Балмен

Қажет:

• саусағыңыздың зімбір тамыры;
• 40 мл лимон шырыны;
• балдың ас қасық;
• 200 мл қайнаған су.

1. Қабанған тамыры қайнаған суға құйыңыз да, бірнеше минут бойы қайнатыңыз.
2. Бал мен шырынды бөлек ыдыста араластырыңыз.
3. Қоспада дірілдетілген інжу тамшысын құйыңыз.
4. Барлығын мұқият араластырыңыз.

Таңертең және кешке ересектер мен балаларға шай алыңыз.

Цитруспен

Қажетті компоненттер:

• зімбір тамыры - 5-10 см;
• су - 1 литр;
• қара бұрыш, даршын және жалбыз - шымшықта;
• көк шай жапырақтары;
• жарты қызғылт және грейпфрут.

Дайындау әдісі:

1. Қайнатылған зімбірді 10 минут қайнатыңыз.
2. Содан кейін дәмдеуіштерді ыдысқа құйып, бірнеше минут қайнатыңыз.
3. Осыдан кейін сүзгілеу қажет.
4. Сүзілген сусынға жарты қызғылт және грейпфрут шырынын қосыңыз.

Сіз қантпен немесе балмен қанықтыра аласыз. Толық қалпына келгенше күніне бірнеше рет ішіңіз. Балалар - күніне екі реттен көп емес.

Шарап пен қара өрік бар

1. Жасыл шайдың литі, баяу отта қояды.
2. Бірнеше дана және 250 мл құрғақ қызыл шараптың мөлшерінде кесілген зімбірді құйыңыз.
3. Барлық компоненттер 15 минут қайнатады.
4. Шайды шайқаңыз және 1: 1 қатынасында қайнаған сумен араластырыңыз.

Бұл сусындарды аяқтарына суық тиіп, тіпті доңғалақтың артында да, балалар да суық болады. Егер сіз үйде ауыратын болсаңыз, күніне екі рет осы сусынның көзілдірігі суық белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Кардамон мен қалампырмен

Сізге керек:

• жасыл және қара шай;
• Кардамонның және қалампаздың 2-3 ұны;
• ұнтақталған тамырдың ас қасық.

1. Шайдың алдын-алу және шайнау.
2. Содан кейін оны отқа салып, қайнатыңыз, шөптер мен имбирей қосыңыз.
3. Сағаттың үштен біріне пісіріңіз.
4. Хош иіс пен иіс үшін лимон немесе апельсин шырынын қосуға болады.
5. Ыстықтан шығарып, салқын.

Бұл шай күніне литр мөлшерінде мас болу керек. Балалар екі есе аз. Емдеу курсы қалпына келтіруге дейін.

Сүтпен және балмен

Сусынды келесідей етіп дайындаңыз:

1. Бір шай қасық зімбірді қайнаған стакан сүт құйыңыз.
2. Бірнеше минут қайнатыңыз және ыстықтан алыңыз.
3. Жылы шайға бал қосыңыз.

Бұл құралды тек бір рет қажет етіңіз - таңертең немесе ұйқы алдында. Балаларға осы шаймен де қарауға болады.

Вьетнамша

Бұл сусын дайын болуы мүмкін. Дегенмен, ол әр дүкенде сатылмайды. Көбінесе вьетнамдық шайды интернет-дүкендерден сатып алуға болады.

Өз тамақтарымен емделу жақсы.

Алкогольге арналған тұнбалары

1. 500 грамм тамыр, қабығы мен майдалап алыңыз.
2. 1 литр спиртті құйып, қараңғы жылы жерге қойыңыз.

Түсінше, тұнбаның дайын екендігін түсініп, түсіне қарай аласыз. Егер ол сары түспен болса, құралға дайын болады. Тәулігіне екі рет ішу керек - таңертең және кешке - ас қасықта. Балаларға беріледі, бірақ шай қасық.

Ванна инфузиясын қалай жасауға болады?

1. 2-3 ас қасық құрғақ жердің зімбірі бір литр қайнаған су құйып, оны пісіріп жіберіңіз.
2. Содан кейін ваннадағы суды ерітіндіге құйыңыз.

Монша сағаттарының ұзақтығы - сағаттың үштен бір бөлігінен аспайды. Балаларға мұндай рәсім керісінше, себебі жүрек-тамыр жүйесі жүктейді. Қолдануға қарсы көрсетілім - дене температурасының артуы.

Шарапты шарап

Алуы керек:

• қызыл шарап бөтелкесін;
• ұнтақталған имбирь қасық;
• жарты лимон;
• қышқыл алма;
• гүлзар;
• кардамон;
• даршын;
• бұрыш (4 таулы);
• 10 грамм жұпар жаңғағы.

1. Барлық ингредиенттерді шарапқа салып, отқа салыңыз, жақсы қыздырыңыз, бірақ қайнатыңыз.
2. Осыдан кейін тағы бір жарым сағат бойы ішу керек.
3. Содан кейін салқын және штамм.

Күнде бір рет жылытылатын шарапты қыздырыңыз. - кешке - 250 мл-ден көп емес.

Жалаңаш сорпа

1. Туралған тамырдың ас қасық бір литр су құйып, жалбыз қосыңыз.
2. Қайнап болғаннан кейін тағы 20 минут қайнатыңыз.
3. Содан кейін салқын және дәміне қарай бал қосыңыз.

Мұндай сусын ересектерге де, балаларға да тәулігіне литр мөлшерінде ішуге болады.

Суықтан шырын

Бұл түбірдің шырыны лимон шырынын 1: 1 қатынасында араластыруға болады.. Мұндай құралды суыққа қарсы әрекет ету жақсы.

Мұны таңертең және кешке жасай аласыз. Бұл дәрі-дәрмек балаларға ұсынылмайды, себебі оларда бұрынғыдай мұрын шырышты мембранасы бар.

Жағымсыз әсерлер

Оларға мыналар жатады:

• диарея;
• Ісіну;
• айнуы;
• шырышты қабықтардың күйіктері;
• ұйқысыздық;
• сондай-ақ аллергиялық бөртпе және қышу.

Көптеген жағдайларда бұл теріс реакциялар өнімнің дозасын сақтамаумен ғана байланысты.

Суықтың белгісі болмаса, емдеуді емдеуді бастауға шаппаңыз.. Зімбір негізіндегі дәстүрлі рецептілерді пайдаланып көріңіз.