Құрғақ имбире - бұл семіздікпен күресте тиімді және қолжетімді құрал. Жергілікті зімбір ұнтағын азық-түлікте және салмақ жоғалту үшін сырттан қолданылатын көптеген тәсілдер бар, және таңдаған ең тиімді рецепт.
Эффектілердің кең ауқымын игеру тоник, иммунизирующее және витаминге арналған зімбір ұнтағы болып табылады, оның тұтынуы тағамның тиімді салмағын жоғалтуға әкеледі. Бұл мақалада егжей-тегжейлі сипатталған бұл ерекше ерекшелігі туралы.
Жаңа тамырдан құрғақ ұнтақтың айырмашылығы
- Жаңа піскен, құрғақ зімбірден айырмашылығы дозаны жеңілдетеді. Зімбір тамырларының әртүрлі қалыңдығына байланысты тағам дайындау кезінде қолданылатын мөлшер көбіне тағамның дәмі мен емдік қасиеттеріне әсер ететін алдын ала анықталады.Құрғақ имбир - тамақ өнімдеріне арналған өлшеуге оңай дайын өнім.
- Құрғақ зімбір ұнтағы оның қасиеттерін жоғалтпай және органолептикалық қасиеттерін жоғалтпастан ұзақ уақыт сақталады.
- Құрғақ имбираны кез-келген контейнерде шектеусіз мөлшерде дайындауға болады.
- Құрғақ зімбірді қолданған кезде оны жууға, тазалауға және ұнтақтауды қажет ететін балғынға қарағанда, оны тұтынуға дайындау уақытын ысырмайды.
- Биологиялық белсенді заттар құрғақ ұнтақталған зімбірден тиімдірек және жаңа піскенге қарағанда тезірек сіңеді, бұл оны аз мөлшерде пайдалануға мүмкіндік береді.
- Құрғақ имбирь сізбен бірге алып жүруге лайық, ал қажет болса, тамаққа қосыңыз.
- Құрғақ зімбір ұнтағы есірткінің әсерін арттырады, олармен араласып, химиялық реакцияларға енеді.
Артықшылықтары
Салмақ жоғалту үшін құрғақ имбирдің артықшылықтары::
Асқазан мен ішектің моторикасын жақсарту арқылы метаболизмнің барлық түрлерін (көмірсутек, май, су және ақуыз) жеделдету.- Су және витаминдердің шырышты қабығының жұтылуын күшейту.
- Зімбір құрамындағы экстракттық заттар тағамды қорытуды жақсартады.
- Қанға сіңетін пектиндер асқазан-ішек жолдары, тері, зәр шығару жүйесі мен өкпе арқылы токсиндерді жоюға көмектеседі.
- Зімбірде метаболизм процестерінің жылдамдығын арттыратын, көңіл-күйді жақсартатын және жылдам қанықтыруға ықпал ететін антидепрессант қасиеттері бар.
- Дененің шырышын белсенді түрде жояды.
Асқазан мен ішектің моторикасын жақсарту арқылы метаболизмнің барлық түрлерін (көмірсутек, май, су және ақуыз) жеделдету.Қолдануға қарсы
- Жеке төзімсіздік, аллергиялық реакциялар үрдісі.
- Қанның ұйыуын азайтады.
- Пептическая жараның немесе эрозиялық гастритдің асқынуы.
- Гепатит, холецистит тасы.
- Жедел кезеңде жүректің ауруы.
- Жедел кезеңде, жүктілік кезінде, емшек сүтімен ауыратын гинекологиялық аурулар.
- Антикоагулянттар, антипротелетикалық агенттер, диуретикалық препараттарды бір мезгілде қабылдау.
- Ісіктер, асқазан-ішек жолдарының полиптері.
- Жедел кезеңде жұқпалы аурулар.
Құрғақтау және ұнтақтау қалай?
Құрғақ зімбірді дайындау:
- Жаңа зімбір тамыр қабығы, 5 миллиметрлік жолақтарға кесіңіз, 2-3 см кесектерге кесіңіз.
- Зімбірді пісіру парағына таратып, алдын ала қыздырылған пешке 55 минут 55 минутқа қойыңыз.
- Осыдан кейін температураны 25 градусқа дейін азайтып, тағы 90 минутқа дайын болыңыз.
- Құрғақ зімбір блендермен және құрғақ жерде сақтаңыз.
Рецепттер, пропорция және ұнтақты қалай алу керек
Үйде шай жасау тәсілі қалай?
Сарымсақпен
Құрамы:
- 30 грамм зімбір ұнтағы;
- 5-7 грамм сарымсақ, балғын немесе кептірілген;
- 1 литр су - қант дәміне қарай.
Пісіру:
- Суды қайнатыңыз.
- Зімбірді құйыңыз, ағаш шпатламен араластырыңыз.
- 5 минут қайнатыңыз.
- Сарымсақ қосып, араластырыңыз.
- Салқын 70-60 градусқа дейін.
Жердің зімбірі мен курсымен шай ішу керек:
- Ішінде, таңертең 200 мл. Курс 10 күн.
- 10 күн үзілістен кейін курс қайталануы мүмкін.
- Түнде пайдаланбаңыз.
Тұздықтармен
Құрамы:
- 50 грамм зімбір ұнтағы;
- 10 грамм құрғақ немесе жаңғақ мүкжидек;
- 1 литр су, - дәміне қарай қант немесе бал.
Пісіру:
- Суды қайнатыңыз, зімбірді құйыңыз, араластырыңыз.
- 2 минут қайнатыңыз.
- Тұздықты қосып, араластырыңыз.
- Қақпақты жабу арқылы жарты сағатқа тұндырыңыз.
- Салқын, сүзгі.
- Қант қосыңыз.
Қолдану және курс:
- Ішінде, күннің бірінші жартысында тамақтанудан 1 сағат бұрын, күнделікті максималды көлемі - 0,5 л. Курс 20 күнге дейін.
- Аптаның үзілістен кейін курс қайталануы мүмкін.
- Түнде пайдаланбаңыз.
Балмен
Құрамы:
- 1 литр су;
- 40 грамм зімбір ұнтағы;
- 30 грамм бал діңі немесе линден;
- лимон дәміне қарай.
Пісіру:
- Суды 70 градусқа жеткізіп, зімбірді құйыңыз, қайнатыңыз.
- 3 минут қайнатыңыз.
- 60-50 градусқа дейін, бал қосып, ерігенге дейін араластырыңыз.
Қолдану және курс:
- Таңертең ішке тамақтанудан бөлек.
- Шай жылы немесе суық, бірақ ыстық емес.
- Қайта қыздырмаңыз.
- Күнделікті максималды доза - 300 мл. Курс 10 күн.
Ананас коктейль
Құрамы:
- 30 грамм зімбір ұнтағы;
- 200 грамм консервіленген немесе жаңа піскен ананас;
- 4 шай қасық бал;
- 1 лимонның шырыны.
Пісіру:
- Ананастарды кішкене бөліктерге кесіңіз.
- Барлық ингредиенттер араластырады.
- Блендерде тегіс болғанша ұсақтаңыз.
Қолдану және курс:
- Ішке тамақтанудан 1 сағат бұрын 100 мл, күннің бірінші жартысында.
- Курс 5 күн.
Цитрус тұнбалары
Құрамы:
- 200 грамм лимон немесе 100 грамм әк, немесе 250 гр грейфрут.
- 500 мл арақ.
- 50 грамм зімбір ұнтағы.
Пісіру:
- Цитрустардан дәм татып, денені кішкентай бөліктерге бөліңіз.
- Алкогольді құйыңыз.
- Зімбір қосыңыз.
- 5 минут бойы араластырыңыз.
- Контейнерді тығыз қақпақпен жабыңыз.
- Күнделікті дірілдеп, салқын қараңғылықта бір апта ішінде.
- Штамм, дәміне бал қосыңыз.
- Сақтау үшін тоңазытқышқа салыңыз.
Қолдану және курс:
- Ішінде, күннің бірінші жартысында, күніне 70-100 мл немесе басқа күнде, тамаққа дейін 1 сағат.
- Курс 10 күнге дейін.
Кофе
Құрамы:
- 2 шай қасық ұнтақталған кофе;
- 5 грамм зімбір ұнтағы;
- 5 грамм какао ұнтағы;
- 5 грамм даршын ұнтағы;
- қант дәміне қарай.
Пісіру:
- Түрік түріндегі кофені қайнатыңыз.
- Зімбір қосып, араластырыңыз.
- Даршын, какао мен қантты қосыңыз, араластырыңыз.
- Оны салқындатыңыз.
Қолдану және курс:
- Ішінде таңертең 250 мл сусын, таңғы асқа дейін 1 сағат.
- Курс 15 күн.
- 5 күн үзілістен кейін курс қайталануы мүмкін.
Даршын қоспасы
Құрамы:
- 5 грамм зімбір ұнтағы;
- 5 грамм даршын ұнтағы;
- 2-3 грамм қызыл бұрыш (пышақтың ұшында);
- 150 мл 1% айран.
Пісіру:
- Зімбір, даршын, бұрыш араластырыңыз.
- Қоспаны айранға құйыңыз.
- Тегіс болғанша араластырыңыз.
Қолдану және курс:
- Ішінде, дайындықтан кейін, бос асқазанда, таңертеңнен 30 минут бұрын.
- Қоспаны сақтауға болмайды.
- Курс 10 күн.
- Курс бір аптадан кейін қайталануы мүмкін.
Ванналар
Құрамы:
- 50 грамм зімбір ұнтағы;
- теңіз тұзы (міндетті емес).
Пісіру:
- Ваннаны теріңіз. Судың температурасы 60-70 градус.
- Зімбір мен теңіз тұзын қосыңыз.
Қолдану және курс:
- Сырттай, күніне 30 минуттан артық емес, күннің екінші жартысында соңғы тамақтан кейін сағат 2 сағаттан ерте емес.
- Ваннадан шыққаннан кейін, жылы терри көйлегін киіңіз (температураны төмендетіңіз).
- Курс 1 апта.
Орау
Құрамы:
- 100 грамм зімбір ұнтағы;
- 70 мл су.
Пісіру:
- Зімбірді сумен араластырыңыз, 3 минут бойы араластырыңыз.
- Қаптау үшін.
- Препаратты проблемалық аудандарға қолданыңыз.
- Қаптаманы мұқият орап алыңыз.
- Өзіңізді жылы көрпемен ораңыз.
- Процедурадан кейін композицияны жуып, ылғалдандыратын креммен майлаңыз.
Қолданба: сырттан, күнделікті немесе күн сайын 40 минуттан кешке, кешкі астан кейін бір сағат өткен соң.
Қолданбаның ықтимал жанама әсері
- Қысқа мерзімді безгегі.
- Терінің және шырышты қабықтың қысқа мерзімді тітіркенуі.
- Диспепсиялық симптомдар (жүрек айнуы, жүрек айнуы, диарея).
- Менструальды қан кету.
- Артериялық қысымның жоғарылауы.
Зімбір ұнтағы - арзан тағам және дәрі.ұзақ сақтау мерзімі және биологиялық әсерлердің үлкен жиынтығы бар. Кептірілген имбираны тағамға және сыртқы жағына пайдалану тері серпімділігін жақсартуға, иммунитетті жақсартуға, салмақты тиімді азайтуға және метаболизмді жеделдетуге мүмкіндік береді.
