
Іш қату - бұл жалпы жағдайдың нашарлауымен және ағзаның интоксикациясымен бірге жағымсыз құбылыс. Нәжістің тұрақтылығы ішектің денсаулығына ғана емес, сондай-ақ адамның тұтынған тағамына да байланысты.
Жыртқылар - ішектің кез-келген ішектің орнына қарағанда жақсы ынталандыратын және іш қатуды жеңілдететін өсімдік деп саналады. Біздің мақалада көкөністерді қалай және дұрыс қолдануға болатыны туралы айтатын боламыз, сонда ол тек денсаулығы үшін ғана пайда әкеледі. Біз ішекті тазалау үшін ең жақсы рецептілерді қызылшамен бөлісеміз. Сондай-ақ, осы тақырып бойынша пайдалы бейне көруге болады.
Көкөніс көмегі ме?
Ішек перистальтикасының мазмұны тұтынылған тағамның құнарлы талшығының құрамына байланысты.. Егер адам тазартылған және өңделген тағамдарды жесе, онда ол ішектегі тоқырауға әкелетін өте қатаң талшықтарды жұмсайды.
Қызылшаның пайдалы қасиеттері:
Жас қызылшаның талшығы пайдалы ішек бактерияларына тағам ретінде қызмет етеді. Салауатты «жақсы тамақтандырылған» микрофлора тағамның барлық қоректік заттарын жақсы сіңіруге және ас қорыту органдарының көмегімен массаның жылдам өтуіне ықпал етеді.
- Сонымен қатар талшық ішектің бұлшық еттерінің белсенді жұмысын ынталандырады, перистальтикті қалпына келтіреді.
- Көкөніс құрамында 88% су бар. Тамақпен жеткілікті сұйықтықты алу ішек массасының қатаюына кедергі келтіреді және ішек микрофлорасына жағымды әсер етеді (қызылша нәжісінің түсі өзгеріп, қызыл немесе қара түске айналса, біз осы жерде айтылған).
Жукшалар іш қату ғана емес пайдалы.. Көкөністерді үнемі тұтыну иммундық жүйені нығайтады, жүрек-тамыр жүйесі, бауырдың жағдайын жақсартады, дәрумендердің азықтан толық сіңірілуіне ықпал етеді.
Түбірлік өсімдік шикі немесе пісірілгенге қарағанда пайдалы болып табылатын мәселе, ол кез-келген формадағы дәрі-дәрмек ретінде де пайдалы деп жауап беруге болады. Бұл қызылшадағы бағалы заттар жоғары температурада жойылмайды. Дегенмен, кейбір нюанстар бар:
- Бауыр проблемалары іш қатудың себебі болған жағдайда, шикі көкөністерді жеу ұсынылады. Боздың бір бөлігі болып табылатын бетаин бауыр арналарын тазартады және оның жұмысын ынталандырады (сіз қызылша бауырдың жұмысына қалай әсер ететінін біліп, сол жерде тиімді халық рецептерін көре аласыз).
- Қайнатылған қызылша, өз кезегінде, асқазан мен ішектің шырышты қабаттарына нәзік әсер етеді. Термиялық өңдеу кезінде қылшық талшықтар ылғалмен сіңіп, жұмсақ жұмыс жасайды, бірақ кемінде тиімді. Сараланған асқазан-ішек жолымен науқаста проблема болса, сарапшылар тұтынудан бұрын түбірін қайнатуға кеңес береді.
Мұндай емнің пайдасы мен зияны
Қуырылған түбір өсімдігінің іш қатудың емі ретінде денсаулық пен әмиян үшін сөзсіз артықшылықтар бар:
- қызылша мүлдем табиғи болып табылады, сондықтан бауыр мұндай дәрі-дәрмектерге ұшырамайды;
- көкөністер арзан және жыл бойы дүкендерде қол жетімді;
- қызылша жұмсақ әрекет етеді, бірақ сонымен бірге өте тиімді;
- дәрумендер, антиоксиданттар, минералдар бар.
Жыртқыштар қарсы қолдануға қарсы болған жағдайда ғана зиян тигізуі мүмкін.
Қызыл қызылшаның дәрілік қасиеттері туралы біз осында айтқан болатынбыз және осы мақалада сіз қызыл түбірдің химиялық құрамы туралы, сондай-ақ оның пайдалы және адам денсаулығына зиян келтіретіні туралы білетін боласыз.
Қарсы көрсеткіштер
Beetroot - бұл табиғи медицина, бірақ оны пайдалануда шектеулер бар.. Мысалы, қайнатылған қызылша диабетпен және аллергиямен тұтынылмайды. Шикі қызылша шырынын емдеуге қарсы көрсетілімдер:
- асқазан ойық жарасы;
- он екі елу ішектің жарасы (осы мақалада біз асқазан мен он екі елі ішектің жарасына арналған қызылша жеуге болатынын білеміз);
- уролития және холелития (организмге зиян келтірмеу үшін, мұнда оқып үйрену үшін ГКБ-мен қызылша пайдалану туралы).
Маңызды: Бұл аурулардың көмегімен шикі сөлі көп мөлшерде шикі қызылшаны жеуге болмайды. Бұл аурулар үшін орташа мөлшерде түбір көкөністерін пайдалану рұқсат етіледі.
Жукке қарсы көрсеткіштер туралы бейне көруге кеңес береміз:
Көкөністі көгеру қалай қабылдауға болады?
Өсімдіктердің ішекте жинақталуын болдырмауға көмектесу үшін ол дұрыс пайдаланылуы керек.
Ересектер үшін
Іш қатудың қызылшасын емдеудің қарапайым және тиімді тәсілі барбұл көп уақытты қажет етпейді. Ол осы көкөністерді қолдануға қарсы болмайтындардың бәріне жарайды.
Іш қатуды емдеу үшін асқазанға дейін 20-30 минут бұрын 70-100 грамм пісірілген қызылша жеуге тура келеді. Емдеу курсы 1-ден 2 аптаға дейін. Ішектің тоқырауынан құтылғаннан кейін, бұл тамырлы өсімдікті тұтынуды тоқтатудың қажеті жоқ. Іш қатуды болдырмау үшін аптасына 2-3 рет салат және басқа ыдысқа қызылша қосып қою ұсынылады.
Ашық асқазандағы шикі шырыны, сондай-ақ бірдей қасиеті бар. Алайда, шырын биологиялық белсенділігі жоғары концентрацияланған зат болып табылады.. 1 шай қасық шырын ішу керек. қасықтан бөліп, бірте-бірте 100-150 мл дейін арттырыңыз.
Қымыз қызылшаның тұтыну мөлшерін және оның асып кету қаупі туралы толығырақ, біздің мақалада айтылған.
Балаларға арналған
Балалар әдетте қызылша, сәбіз, пияз сияқты көкөністерді жеуге ұнамайды. Сондықтан, әртүрлі көкөністерден жасалған шырын коктейльдері балалар іш қатудан емдеу үшін өте қолайлы (мұнда қызылша мен сәбіз шырынының пайдасы мен зияндылығын және оны қалай алуға болады.
- Біріншіден, шоғырланған қызылша шырыны балалардың әлсіз асқорыту жүйесі үшін агрессивті болып табылады.
- Екіншіден, әртүрлі көкөністердің пайдалы қасиеттері бір-бірін толықтырады және шырынды одан да бағалы етеді.
Сондай-ақ, әртүрлі көкөністерден шырынды дайындау балаға қызықты ойын түрінде айналдырылуы мүмкін.
Терапиялық коктейльге қажет: қияр, сәбіз және қызылша шырыны. Тамырдың өсімдік түрлерінен дәрі жасау үшін, шырынды тең пропорциямен араластыру қажет. Соңғы көлем 70 мл-ден аспайды, егер қажет болса, дайындалған қоспаны сумен араластыруға болады.
Ашық асқазанға дейін және таңертеңнен 30 минут бұрын дәрі қабылдау қажет. Емдеу курсы іш қатудан толық босағанға дейін жалғасады. Егер балада іш қату жиі кездесетін болса, шырындардың алдын-алу үшін аптасына 4-5 рет қолдануға болады, бірақ бос асқазанға емес.
Балалармен бәрі күрделі. Тек педиатр тек жас балада іш қатуды диагноз қоюы мүмкін.. Емдеу курсы мен дәрі-дәрмектерді мамандар да белгілейді. Егер дәрігер емдеудің осы тәсілін мақұлдаса, онда қызылша шырынын пайдалану өте мұқият болуы керек.
Балалардағы іш қату қызылығын емдеуге қатысты ұсыныстар:
- бос асқазанда шырынның қолданылуы алынып тасталды;
- шырын сумен 1: 2 арақатынасында сұйылту керек;
- күніне бір ас қасықтан бірте-бірте әкеліп, бірнеше тамшылармен пайдалануды бастау керек;
- күнделікті доза бірнеше дозаға бөлінеді;
- Егер сіз аллергияның ең аз белгісін тапсаңыз, қызылша шырынын пайдалануды тоқтату керек.
Жүктілік кезінде
Жүктілік кезеңінде іш қату мәселесі өте өткір, себебі жаңа орган дененің ішектің жиналуын тудырады. Жүктіліктің соңғы сатысында ішек ішекті сығадыбұл арқылы тамақ өнімдерінің еркін өтуіне жол бермейді.
Болашақ аналарға табиғи түйіршіктелген керемет қызылша салаты бар.
Құрамы:
- 30 грамм бұта;
- 150 грамм қызылша.
Пісіру:
- Ағызып суды жуып, қайнаған суға құйып, 1-2 сағат қалдырыңыз, содан кейін пісіріңіз.
- Қажет болса қызылша, пісірілгенге дейін және қайнаған ылғалдылығында үгітілгенге дейін қайнатыңыз.
- Ингредиенттер мен тұзды дәміне қарай араластырыңыз.
Басқарма: Мұндай салатты күнделікті сауықтырғанша, содан кейін аптасына бірнеше рет алдын-ала қолдануға болады. Салаттардағы әртүрлі өрік үшін алма, киви немесе пісірілген сәбіз алмастырылуы мүмкін.
Ыдыс-аяқтардың рецептілері
Сарымсақ және жаңғақ салаты
Оңай дайындалу және сол уақытта өте дәмді салат.
Құрамы:
- 200 грамм қызылша;
- 50 гр грек жаңғағы;
- 3 түйір сарымсақ;
- 1 шай қасық күнбағыс майы.
Пісіру:
- Пияз, салқын, үгітілгенше қызылша пісіріңіз.
- Пышақты кездейсоқ пісіріңіз.
- Сарымсақ баспа арқылы немесе ұсақ шөптен өткізіп жіберіңіз.
- Барлық қоспаны күнбағыс майы, тұзбен толтырыңыз.
Сарымсақ және жаңғақтармен қызылша салатының дайындалуы туралы бейнежазбаны ұсынамыз:
Пісірілген қызылша
Пісіруге оңай болатын өте дәмді ыдыс.
Құрамы:
- 2 орташа тамыр көкөніс;
- 3 түйір сарымсақ;
- 3 ас қасық. зәйтүн майының қасықтары;
- 2 розмарин шпаты;
- 1 ас қасық. шарап сірке қасық;
- тұз
Пісіру:
- Пешті 180 градусқа дейін қыздырып, қызылша пісіргенге дейін фольгаға дейін пісіріңіз (кемінде 40 минут).
- Пісірілген қызылшаларды фольгадан алып тастау керек, қабығы аршылып, орта бөліктерге кесіледі.
Көкөністерді дайындаудың бұл әдісі оның барлық пайдалы қасиеттерін және дәмін сақтауға мүмкіндік береді. Қажет болса, дайын тағам зәйтүн майы мен аздап тұздалған болуы мүмкін.
Пісірілген қызылша пісіру туралы бейнені қарауды ұсынамыз:
Қорытынды
Оның тиімділігіне қарамастан, бәрі де құстың құсықпен емделе алмайды.. Бұл өнімнің жоғары аллергендікке байланысты. Алайда, қарсы көрсетілімдер болмаған кезде, қызылша ересектер мен балаларда іш қатудың алдын алу және емдеу үшін ең жақсы табиғи құрал болуы мүмкін.